采訪、撰文/vivi 桃紅小閃電@TOPYS

能塑造自己的人，是很了不起的。
因為我們很容易由著自己的性子來——想吃就吃，想睡就睡（如果工作是沒有薪水的，大概也會睡過去），每天每年就很直白地過了，也好像每天每年都過得一樣。
所以，能主動塑造自己的人必定是有一番修煉的，比如擁有各種頭銜標簽卻極力想要推翻自己的文案天后李欣頻。
如果你對她的認知還停留在誠品時期，還只有模糊的文藝、清新或才氣的印象，這篇訪談也許會讓你認識到一個完全不一樣的李欣頻。
馬上要進入大小暑的節(jié)氣，讓我們跟隨每年旅行半年的她，感受用生命去創(chuàng)想的體驗，感受心靜自然涼的啟迪。

認識自己

自從大三開始在意識形態(tài)廣告公司實習，李欣頻的廣告天分就得到進一步的發(fā)掘，而畢業(yè)之后幫誠品寫文案則是她在廣告界嶄露頭角的開始，一時間各種企業(yè)公司找上門來，并在多家報紙雜志開設專欄，年紀輕輕如此的好運自然羨煞旁人。
也許是物極必反，這之后的某一天，李欣頻從身體和心里都有了巨大的壓力，除非自己救自己，要不然就會從此跌入低谷，正是這個時候，她到印度開始為期21天的閉關修煉尋找自己。

TOPYS: 說說印度閉關修練的過程吧.

李：我讓自己完全放空，到印度閉關21天，不能講話，不能看電視，沒有電腦、電話。那21天獨處是很棒的感覺，你可以專心聽自己的聲音——過去生活中的大部分時候，我們被其他聲音蓋滿了，比如電視的聲音，別人的聲音，久而久之，就聽不到自己的真正的心聲。我通過那段閉關時間把一些雜音過濾掉，最后只剩下自己的聲音。如果沒有那一段過程就不會有現在的自己。每個人都需要選擇一個能讓自己放空的地方，安安靜靜地做自己。

TOPYS: 這21天修煉給你帶來怎樣的變化？

李：印度21天后，我把自己再度重生到地球上，重新選擇朋友，重理我的生活。在《做自己的先知》中我將21天心路歷程全部記錄下來，把閉關的每一天體驗寫出了十多萬字的閉關日記，我形容這個過程是毛毛蟲變成蝴蝶的蛻變過程。
之后我陸續(xù)到了埃及、秘魯、墨西哥等地去心靈修行之旅，這些生命蛻變的過程也都已收納在《李欣頻的環(huán)球旅行箱(三本)》之中。

現在我可以做自己喜歡做的事情，把一切都做好，包括時間和人生的管理。每個人可以選擇一個能夠讓自己放空的地方，能夠安安靜靜做自己。毛毛蟲一定要在蛹里面才能變蝴蝶，不可能在赤裸在大環(huán)境下，因為這樣會受到很多干擾，無法專心。如果大家現在遇到瓶頸，也可以給自己找一個蛹。

蛹是一個精神概念，給自己找一個獨處的地方，沒有任何人打擾你，沒有任何人給你意見，你會想的非常清楚，如果把自己變成另外一種形態(tài)，會變成什么？那是一個很大的蛻變，那就是一個先知的概念。當你變成蝴蝶的時候，所有的事情都是在天空中，你能夠飛到的地方都是你的版圖，你知道自己有多大的地方可以動。

TOPYS: 很多人稱你為心靈導師或者精神領袖，而你自己也有開一些相關課程，你對這些稱呼如何評價？

李：我并不想當任何人的心靈導師，或者精神領袖。在我看來，每個人都是自己的老師，我開課只是分享自己的過程，我覺得每個人都可以當自己的導師，我個人所能做的就是把自己的事情處理好，并把這些感悟分享給有需要的人，但是每個人還是有自己的路徑。

關于旅行

TOPYS: 你在19歲的時候因為10年后1999世界末日的謠言，而決定去29個國家，其實一個人相信世界末日的說法會有很多反應，為什么你會選擇旅行？

李：其實原因很簡單，就像有的人會選擇美食，或者是選擇去跳舞，我就是喜歡旅行而已，人在面臨危機感當下立馬做的決定，必然是你最重要的決定，要去環(huán)球旅行是我當時的第一反應。

TOPYS: 做創(chuàng)意和旅行體驗的結合，其中對你感觸最深的是什么？

李：很多時候我們的旅行只能叫行走：一種消耗時間與金錢的經歷，一堆與人大同小異的照片，一點關于異域的新奇記憶……只有在旅途中植入一點‘創(chuàng)意因子’，行走才能稱為旅行。

旅行可以給自己帶來很多不同的視野，就像吃飯這件簡單的事情，每個國家都會有自己不同的做法，所以它是可以在創(chuàng)意上拓展自己生命的視野，不同的地方都會有各自不同的思考方式。我的感觸基本都在之前的書里有寫到。

TOPYS: 那么這些感觸帶給你了什么?讓你可以一次又一次的繼續(xù)旅行？

李：28歲那年，我將自己的誠品文案和其他廣告創(chuàng)意作品結成《誠品副作用》和《廣告拜物教》兩本書，從那時開始，我用文案掙來的錢供應自己每年出國旅行四、五趟，然后，又把旅行的有趣經歷變成專欄文字然后再集結成雜志專欄與出版成書，用掙到的稿費再去旅行……就形成了我的“文字鏈”。

TOPYS: 你如何看待旅行？

李：旅行在我看來，就像是“后天混血的過程，每一次旅行就混一次異國的血”，讓我們以一種新的高度，新的速度，新的向度望著我們的生活，一年不再只有四季更迭，一周不再只有日夜交替，一天不再只有二十四小時生滅，我們以佛羅倫薩的月光布置家的溫馨，用詩人濟慈的眼光對待情人，踩著馬勒巨人交響曲的節(jié)奏去上班，以林布蘭畫一幅人像素描的時間，端詳家中的老奶奶……這些都是我在文案工作中，每字每句地進行著希臘哲學家所謂的“實踐的幸?！?。
人生就是一場美麗的旅程，在每次不經意的駐足時，創(chuàng)意便在我們眼前，慷慨地為我們展現一望無際的驚奇。英國浪漫派詩人華滋?華斯說的很好：“在我們生命中有幾個時間點，卓越超群，瑰瑋壯麗，讓我們在困頓之時為之一振，還能穿透我們，讓我們不斷往上爬升，如果失足，會拉我們一把”。所以我們需要在旅行時為自己存下“振奮的記憶點”，在你心靈需要蛻變或升華時，可以實時發(fā)生作用。

關于廣告

TOPYS: 你是如何保持自己對事物的好奇和敏銳的洞察？

李：對于這一點，在《李欣頻的創(chuàng)意天龍八部》上有提到非常多的方法，其中一個方法就是把自己當作是剛出生：昨天的自己已經死了，每天的自己都是全新的。

TOPYS: 除了創(chuàng)意課程、寫書、旅游之外，你現在的工作和生活還由哪些內容構成？

李：陪家人，保養(yǎng)身體健康，寫文案，看影片，做影評人，心靈修行。

TOPYS: 當年的誠品文案讓你達到一定的高峰，為什么想到做現在這些事？

李：現在做的事情和做文案并不沖突，因為我從寫文案開始，就一直都是同時在做很多事情，現在做的事情當時也已經在做了。

TOPYS: 如何看待當初寫的誠品文案，如果讓今天的你來寫，會有不一樣嗎？

李：我喜歡不斷的推翻自己的作品，今天來寫的話，肯定會不一樣，因為我的年紀和閱歷都不一樣。

TOPYS: 現在還在繼續(xù)寫廣告文案嗎？

李：有，寫文案是我很熱愛的事情，所以我不會放棄這塊。

TOPYS: 你欣賞的廣告文案或者創(chuàng)意工作者有哪些？為什么欣賞他們？

李：我所欣賞的創(chuàng)意工作者，其實他們不一定是寫文案的人，也可以是美食家、建筑師、音樂家、畫家等，之所以欣賞他們，是因為他們都發(fā)揮各自擅有的才華。

TOPYS: 接下來有什么樣的計劃？工作的或生活的都可以。

李：我會在7月進行新一輪的全國“旅行創(chuàng)意講堂”巡講，7月27號是在深圳，我將從我收藏的上千部精彩影片中，精選出最震憾的一些片段，這些都是全新且終極的絕版教材，之前和之后都不會有類似的影音體驗，我希望玩點更有趣、更大版圖與規(guī)模的事情，為大家?guī)碜钔暾?、極致、且想象力幅度達外層空間的超高速課程感受。

意見與建議

TOPYS: 對于想要或正在踏上廣告和文案這條路的年輕人，有什么話想要送給他們？

李：要永遠記得自己為什么做這件事，這種熱忱是需要你不停的去維持住，才能做得久，而一個人對文案的熱情來自于自己對生命的熱忱。

“每個人生命都會有一個斷裂點，什么事情都不順，一切都好像會崩盤，那個點，是最好的練習死亡的狀態(tài)，如果什么都沒有了，還有什么，要善用那個低谷的狀態(tài)，那個力量是一種置之死地而后生的力量，就好像滑板到低谷了，你要利用那個反作用力沖上去。”

感謝李欣頻接受TOPYS的專訪。
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