喪夠了的年輕人，偶爾也折回正道感受下正能量的普照吧。

沒那么多特大驚喜讓你開心，因為快樂常常是些小事。10個很難記憶也很難直譯的單詞，代表著各個國家追求快樂的方式，插畫師特地配上可愛的小畫，好更直觀地向大家兜售世界各地的小確幸。

夏威夷人很注重情緒健康，他們認為一個人生氣的時候，被當成出氣筒的那個人，比發(fā)怒者本人更受傷。于是專門發(fā)明了一個詞Ho'oponopono，意為要對自己和他人做正確的事情，維持和諧關系，“有話好好說”。

挪威人的“國煩”就是冬天太黑暗，而四處游蕩可以保持精神頭，F(xiàn)riluftsliv意為保持接觸大自然、進行戶外活動，成為大自然真正的一份子。挪威的夏天很長，因此挪威人有大把時間在戶外游玩，每天都能逛逛公園，聽聽小河流水，悠哉樂哉。

森林浴，顧名思義，是到森林里沐浴新鮮空氣，不同的樹木對人體有著不同的益處。日本森林浴在1980年代興起，是受到傳統(tǒng)醫(yī)學支持也經(jīng)過科學驗證的健康生活方式。缺氧、污濁的空氣易引發(fā)呼吸道疾病，關于這一點可以說是環(huán)球同此涼熱。

請腦補一下德國人跟親朋好友坐在一起吃喝玩樂，唱歌跳舞，以此獲取滿足感和歸屬感的畫面——這就是單詞Gemütlichkeit的含義。早就聽聞德國人不易接近，但相熟后很可能就跟你心無芥蒂，又熱衷八卦，十里八村大小事無所不傳。

有午休習慣的國家很多，只有西班牙人把午覺睡成了一種傳統(tǒng)和文化，Siesta專門指中午12點到下午3點這段午睡時間。據(jù)說現(xiàn)在生活節(jié)奏變快了，西班牙政府提倡縮短Siesta，引發(fā)了不少爭議。

法國人果然愛享受，結束了一天工作，一定要來杯Aperitif（開胃酒）慶祝夜晚的開始，儀式感滿滿。不妨你也在下班后找家精致餐廳，試試法國的茴香酒或者苦艾酒——前提是你不加班不趕車不肚餓……

Mate在這里不是伙伴的意思，而是和伙伴一起飲用一種由巴拉圭茶的葉子制成的淡綠色飲品。Mate對身體大有益處，風靡整個南美。無論是早上起床開啟新的一天，還是和朋友聚會聊天，南美人都喜歡飲上一杯。

Keyif的意思，就是找一個時刻完全放松做自己，靜靜活在當下。這不僅是土耳其人的國家文化，也是極其個人的行為。公園，海灘，甚至浴缸里，都可以成為他們Keyif的場所。

Kafa大意即與好友喝喝咖啡，聊聊時事八卦。看來，與好友聊天喝茶是全世界人民的共性。

Ubuntu強調集體意識，認為個體只有在融入群體時才真正能存在和發(fā)展。要對對鄰居敞開胸懷，要敢于肯定他人，人人都是社會的一份子，大家好才是真的好。

從這10個單詞可以看出來，幸福，就是保持身心健康，偷得浮生半日閑，三兩好友為伴，喝茶聊天，八卦了啥都忘了，只記得當時空氣和話題都很新鮮。

你有快樂秘方嗎？

原文素材來自 Cashnetusa

Sources
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James, M. (2011). The Hawaiian Secret of Forgiveness. psychologytoday.com
Gelter, H. (1999). Friluftsliv: The Scandinavian Philosophy of Outdoor Life. Canadian Journal of Environmental Education, 5, Summer 2000
Whiteoak, J. (2007). Making ‘Gemutlichkeit’: Antecedents of ‘Bavarian-style’ Musical Entertainment. search.informit.com.au 
Willis, S. (2017). Siesta. msu.edu
Trigg, R. (2017). The aperitif: All you need to know about France’s ‘evening prayer’. thelocal.fr
Smith, J. (1988). More Than a Drink : Yerba Mate: Argentina’s Cultural Rite. latimes.com
McKirdy, C. (2016). How to Drink Yerba Mate in South America. vice.com
Thomas, O. (2010). Cultural encounters in Istanbul. bbc.com
Sarajevo Times (2016). Drinking of Coffee in BiH: A Ritual that is much more than plain Need for a Drink. sarajevotimes.com
Kimmerle, H. (2012) Ubuntu and Communalism in African Philosophy and Art. rozenbergquarterly.com
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