記憶中的夏天，總是有沙灘、短褲、腳踏車，晴朗天空、屏幕上肆意揮灑的青春。這些交錯(cuò)成美好的回憶，讓我們回想夏天的時(shí)候，總帶著一層夢(mèng)幻濾鏡。

可是現(xiàn)實(shí)生活中的夏天呢？太陽不顧及情面，持續(xù)為世界釋放熱情，讓人無處可躲。當(dāng)氣溫超過35℃，蟬鳴推起聒噪的海浪，空氣里的濕度攀上高峰， 身體里的煩躁因子也會(huì)激增。

一旦脫離空調(diào)房的庇護(hù)，每個(gè)人都變成一個(gè)不穩(wěn)定的情緒體，稍稍一碰，就會(huì)易燃易爆炸。

身體和情緒頻頻發(fā)出高溫預(yù)警，人們總是絞盡腦汁想出”制造冷感"。不用等著被空調(diào)拯救，這一次我們已經(jīng)為你準(zhǔn)備了夏天消暑應(yīng)急預(yù)案。

這一次的清涼好物，我們因循“精神勝利法”的阿Q精神，準(zhǔn)備在你的心頭上制造一個(gè)“冬天”，既可以清涼消暑，還能順便為你降火氣。

“凜冬將至”，你準(zhǔn)備好迎接這場逆時(shí)節(jié)的雪花了嗎？心里有個(gè)冬天，還不能戰(zhàn)勝折磨我們身體的夏天嗎？

在每一個(gè)悠閑自在的夏日午后和每一個(gè)漫長無眠的苦夏午夜，我總會(huì)習(xí)慣性地打開一瓶氣泡水，咕嘟咕嘟地喝下，讓清涼的感覺沁滿心脾。

第一次喝氣泡水是在香港。當(dāng)時(shí)對(duì)別的到?jīng)]有特別大的期望，反而是特別想喝亦舒筆下的Perrier。同行的友人還買了一點(diǎn)荔枝，我們?cè)诰频甑拇筇美镉脷馀菟堇笾?，喝到嘴里居然有種香檳的錯(cuò)覺。年少無知的我們，突然產(chǎn)生了一種師太書中人的錯(cuò)覺。

氣泡水和咖啡一樣，都是成人的飲料。只有長到一定的歲數(shù)，才學(xué)會(huì)品味其中的辣與苦，而拒絕汽水的甜。

在漫長的夏日，無論氣泡水以何種形式出現(xiàn)，都能讓我慢慢地靜下來，感受到夏風(fēng)撫過身體的頻率。

有一個(gè)古早的冷笑話，一顆雞蛋走在夏天的街道，突然就變成了煎蛋。過了這么多年，這個(gè)冷笑話依舊沒有治愈夏天的炙熱難耐，我們也依舊在用各式各樣的方法逃脫“煎蛋”的命運(yùn)。

5G沖浪，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有數(shù)以萬計(jì)的網(wǎng)上鄰居表示熱到只想裸奔。而對(duì)于女孩來說，夏日降溫第一步，必然要從扔掉bra開始！

關(guān)于發(fā)明改變世界，空調(diào)之父威利斯·開利自然收獲了無數(shù)respect，那么胸貼的發(fā)明者也不遑多讓。

胸貼，意味著從層層包裹的纖維中策劃一個(gè)小小的出逃，意味著為肌膚增加與自然風(fēng)的接觸面積，意味著一種綠色、健康、清涼的低布料自由。

打鐵還需自身硬，反過來，降溫當(dāng)從自身始！各位辣妹們，趕緊把胸貼加入購物車，成為真正的“戀夏一族”吧！（寶藏品牌Bristols 6、nubra、芬斯狄娜在這里，拿去抄作業(yè)吧！）

30℃的夜晚，空調(diào)壞掉了。

汗水順著脖頸緩緩流向鎖骨，呼吸也粘滯，當(dāng)我第n次憤怒地從床上蹦起來，跑去陽臺(tái)用涼水潑臉時(shí)，真正感受到了熱的惡性循環(huán)。因?yàn)闊崴詿┰?，因?yàn)闊┰晁愿鼰?，越發(fā)冷靜不下來。但沒辦法改變，只能選擇接受。康熙帝說心靜自然涼，希望不是涼透了才有用。

白噪音是我能想到最有效的冷靜方式，在潮汐APP中翻來翻去，選擇「踏雪」的聲音，打開，躺倒，控制自己的交感神經(jīng)不要興奮過頭。

真的有效。感謝通感，讓每種聲音都擁有自己的溫度。踏雪的咯吱聲是冰冷的，但這種冷敦厚、溫和，一點(diǎn)也不凜冽，讓人聯(lián)想到雪后初晴的橘子林。

暴躁?duì)顟B(tài)逐漸冷卻，心率也放緩。在夏夜的濕熱中，我一人跋涉其中，一路落下深深的腳印。

GAKKI公布婚訊沖上熱搜的時(shí)候，我正沉迷在工作里無法自拔。

在我抬起頭來的時(shí)候，工位已經(jīng)圍滿了欲言又止的同事，他們的臉上或沉重或悲痛或同情或看戲，讓我以為自己大限將至。

終于，一個(gè)實(shí)在忍不住的同事對(duì)我說：“新垣結(jié)衣結(jié)婚了?！蔽乙贿吂f著：“不可能呢?！?/p>

當(dāng)我打開微博，沖入眼簾的就是板上釘釘?shù)氖聦?shí)。據(jù)同事回憶，我當(dāng)時(shí)臉上的表情在一秒鐘內(nèi)輪換了853種，最后終于發(fā)出了響徹辦公室的哀嚎：“不～”

粉上GAKKI是一段說不上多么刻骨銘心的歷程，但是“我老婆”這個(gè)頭銜卻是貫徹了十幾年不曾改變。與其說無法接受失去老婆，不如說無法接受這個(gè)一直用笑容和堅(jiān)毅治愈我的人，終于還是嫁人了。

結(jié)衣啊，不管你是新垣還是星野，都一定要幸福??！

活了幾十年，誰還沒有幾個(gè)當(dāng)年上廁所都要手拉手，最后老死不相往來的朋友？

老友消逝在風(fēng)中并不稀奇，但在午夜突然收到一條好友申請(qǐng)。點(diǎn)開赫然發(fā)現(xiàn)是昔日跟你撕逼翻臉，大喊著老死不相往來的好朋友，絕對(duì)能讓你的心一下子拉到冰點(diǎn)。

不會(huì)有錯(cuò)。微信名是她的本名。我顫巍巍點(diǎn)開頭像，并拿出吃瓜專用八倍鏡挨個(gè)扣著像素看，揭下美顏濾鏡之后，百分百確定就是她。

她加我微信干什么？是不是想要為當(dāng)年的事情道歉？??（哼，這么多年她終于長大知道自己錯(cuò)了啊。）是不是還想找我吵架，把當(dāng)年的事情分個(gè)高下？??（幼不幼稚這么多年了她怎么還沒放下。）不會(huì)是，她要給我發(fā)結(jié)婚請(qǐng)柬吧？??（應(yīng)該不會(huì)，按照她的性格，如果她結(jié)婚了，頭像絕對(duì)會(huì)變成紅底婚紗合照了，我還不知道她？！）

帶著120萬分的困擾，和180的心跳，以及-800度的體溫，我通過了她的好友申請(qǐng)，并主動(dòng)說了一句“你好”。

缽體療法起源于尼泊爾，常常作為冥想的開啟儀式。它可以通過不同的震波作用影響我們的身體，幫助人們釋放內(nèi)心的情緒和壓力，令置身焦慮和壓力的人們將思緒放遠(yuǎn)，在泛音中釋放內(nèi)心的情緒和壓力。

最初，我在聽到這段描述的時(shí)候，真是瘋狂撓后腦勺。啊，有這樣神奇嗎？

可是當(dāng)缽體一聲響，不消1秒鐘，我整個(gè)人立刻就有一種空明澄澈、神清氣爽、身心通透的感覺，如入夢(mèng)境一般，身生兩翼，從想象中清涼的海底浮起來，即將乘著微風(fēng)，扶過森林，飛向太空，頓生涼意。

缽體的療愈能力聽上去倒是挺玄妙，但確實(shí)有一些科學(xué)依據(jù)作為支持。缽體的泛音可以誘發(fā)大腦自然產(chǎn)生α波和θ波(放松時(shí)的腦波)，讓我們心情變得舒暢，可鎮(zhèn)靜，也可帶來一陣涼，這好比在心里安裝了一臺(tái)模擬空調(diào)。

咦，如果你聽完解釋，依然對(duì)此表示疑惑。沒關(guān)系，你可以在網(wǎng)易云里搜索相關(guān)歌單，或者買個(gè)缽，親自敲一敲。我保準(zhǔn)你聽完立刻神臺(tái)清明，靈心安寧，三魂去到水里游，七魄停在外太空。

有句老話說得好，“晚上不要說鬼，白天不要說人”，越說討厭的人就越會(huì)遇到，比如，前任。

前任本來應(yīng)該是活在與自己不同次元的存在，如果ta忽然出現(xiàn)在你面前，那就好比大白天見到鬼。雖不至于被嚇到，但也會(huì)瞬間讓人背后發(fā)涼。

有人說遇到鬼時(shí)，那就要裝看不到它，它自然就不會(huì)找上你。遇到前任也一樣，眼神穿透ta的身體，不招呼、不微笑，此生老死不相往來才是正解。

好吧。實(shí)話說，表面上無視、強(qiáng)裝鎮(zhèn)定，實(shí)際上是大冒冷汗。畢竟，這是人之常情，舊愛總是讓人在意。

只是現(xiàn)在再回想那些相愛過往，心里才真的是拔涼拔涼的。