不知道從啥時(shí)候開(kāi)始，人們開(kāi)始厭倦“躺平”，追求“內(nèi)卷”了 —— 欸，你先別杠，我說(shuō)的是運(yùn)動(dòng)健身這事兒。

從在家蹦蹦跳跳的Keep達(dá)人，到連刷三節(jié)課的超級(jí)猩猩里的超級(jí)明星，再到寧可上班早退，私教不可遲到的健身房積極分子，你的朋友圈里總有那么一位兩位三四位的運(yùn)動(dòng)達(dá)人，用自己的馬甲線與蜜桃臀，時(shí)刻沖擊你的視網(wǎng)膜。

愛(ài)卷卷吧，你做你的卷腹達(dá)人，我做我的飽腹冠軍。這么熱的天兒，在家吹著空調(diào)，仰臥才是正經(jīng)事兒，起坐就大可不必了。說(shuō)不動(dòng)，就不動(dòng)，誰(shuí)來(lái)說(shuō)動(dòng)我，我都不會(huì)動(dòng)。

但在看完蘋(píng)果手表的這支略帶惡搞精神的廣告，不知道咋回事，我也想拉拉筋，松松骨，出出汗，向更好的自己稍微地挪動(dòng)一步。

怎么樣？“滑坡效應(yīng)”四個(gè)字也在你的腦海里久久不散。開(kāi)始時(shí)自然而然是想躺平放松，但在蘋(píng)果手表的“善意提醒”下，你會(huì)抱著動(dòng)一下也沒(méi)啥的心態(tài)開(kāi)始稍微動(dòng)一動(dòng)。既然都稍微動(dòng)了一下，那就不如隨便動(dòng)一下，既然都隨便動(dòng)一下了，那就干脆動(dòng)到底吧…… 一剎那間，你開(kāi)始想的躺平隨緣，就變成了運(yùn)動(dòng)自覺(jué)了。

在國(guó)務(wù)院都出臺(tái)全民健身計(jì)劃（2021—2025年）的今天，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)慢慢地成為我們生活方式的一部分。但突然讓人愛(ài)上運(yùn)動(dòng)也并非易事，于是，蘋(píng)果手表選擇在人們?cè)跒檫\(yùn)動(dòng)健兒熱血澎湃的奧運(yùn)會(huì)期間發(fā)布這支tvc，在我們看到運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谫悎?chǎng)上揮灑汗水時(shí)，心中難免也會(huì)有沖動(dòng)想要去練一練，幻想一下自己也能精通某一種運(yùn)動(dòng)時(shí)的成就感。

不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海。在完成了一個(gè)小目標(biāo)之后，總會(huì)想向更高的目標(biāo)前進(jìn)?！稄V告狂人》里的瓊·霍洛威有句話說(shuō)得好：“只有當(dāng)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)之時(shí)，人們才能意識(shí)到當(dāng)初所定的目標(biāo)有多小。” 要想成為更擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的自己，也許你要做的只是邁出第一步。