一眨眼，2022就溜走了一半。夏天一到，萬物舒展，世界變懶，大自然散發(fā)的信息素都仿佛在說，來呀，快活呀，反正有大把時(shí)光。

但久居都市常讓人有種錯(cuò)覺：所有快樂都是有價(jià)格的。

美食、購(gòu)物、休閑、娛樂、藝文、旅行，無論你選擇什么紓解或消遣方式，在開始行動(dòng)之前，心里的小算盤都會(huì)下意識(shí)地啪嗒響一下——我配嗎？倒也不用不好意思，這是一個(gè)理智的成年人的標(biāo)配。這種時(shí)候就不免要羨慕一下詩(shī)仙“千金散盡還復(fù)來”的瀟灑氣度。

雖然我們不能不計(jì)成本地作樂，但其實(shí)都市人的快樂也不都是金錢壘出來的呀。能低碳環(huán)保（不花錢或少花錢）地消磨時(shí)光，把情趣和樂趣都收入囊中，難道它不香嗎？

閑話少說，這就奉上一份不花錢的城市作樂指南。帶上它，就算身體不能打破界限任意穿梭，精神也可以悠游著度過無負(fù)擔(dān)的一天！

（本質(zhì)上不存在完全沒有成本的生活，莫杠，你杠就你贏。）

大部分深圳人平時(shí)“在海邊”的感受并不強(qiáng)烈，海邊騎車這種似乎十分拉風(fēng)的事情離普通社畜也非常遙遠(yuǎn)。要享受這份濱海小確幸其實(shí)也沒那么難，這里就有一片寧?kù)o的海，提取方式只需早起。
清晨五點(diǎn)半，天還不算大亮，騰騰熱氣也還未殺到，把車開上濱海大道，平時(shí)喧鬧的它現(xiàn)在顯得十分空曠，同樣的路程，高峰期的三十分鐘直降成十分鐘，看著路邊的椰林樹影，美好體驗(yàn)成倍上升，原來每天的通勤路換個(gè)角度看就是海邊兜風(fēng)。
把車停進(jìn)周末想都不要想的深圳灣公園停車場(chǎng)（記得先預(yù)約），從后備箱取出折疊自行車或者路邊掃個(gè)摩拜，先簡(jiǎn)單拉伸，再戴上耳機(jī)，海邊這十余公里的海岸線都是你（和少數(shù)跑友）的。
濱海休閑帶有些路段分為上下兩層，下層更近海一般用來騎車，上層多數(shù)是跑步，在低碳領(lǐng)域也實(shí)現(xiàn)了人車分離?？諝馇逅缆菲秸?，人少到可以開足馬力，無論騎行還是跑步都擁有了寶貴的不被打斷的節(jié)奏感。
跑到西，因?yàn)橛懈_闊的廣場(chǎng)，時(shí)不時(shí)有各種運(yùn)動(dòng)團(tuán)建可以蹭；跑到東，穿著攝影背心的大叔們?cè)诩t樹林附近架著長(zhǎng)槍短炮觀鳥、攝影，告訴你候鳥的季節(jié)又到了。
十公里，一小時(shí)，在高密度的城市，你難得擁有一大片獨(dú)享的時(shí)間和空間。而且因?yàn)楠?dú)處，你看周遭是一份直愣愣而沒有任何濾鏡或干擾的真實(shí)。
正如甜品的精髓在于不甜，景點(diǎn)的高光在于人少。這份小確幸也隨著炎炎烈日的到來正式結(jié)束。太陽一出來，缺乏蔭蔽的水泥地的熱氣來了，拖家?guī)Э诘挠慰蛠砹?，一整個(gè)早上運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最大的幾分鐘也來了，四字記之曰：逃之夭夭。還好這片又近又靜的海一直都在，下次請(qǐng)?jiān)纭?/p>

作為一個(gè)沒有咖啡不能正常運(yùn)作的人，我就像一只海鷗：海鷗每天忙著去碼頭整點(diǎn)薯?xiàng)l，我每天的消遣活動(dòng)就是給自己整點(diǎn)咖啡。然而，作為一只不愛在盛夏出門的海鷗，出門買咖啡這件事，逐漸被我進(jìn)化成了在家自己做咖啡。

最近愛上的周末消遣活動(dòng)是自制掛耳。就像一些上班族周末備好一周的餐一樣，我偶爾會(huì)在周末花一小個(gè)下午備好一周的掛耳。制作過程頗有一番動(dòng)手的樂趣。推薦使用手動(dòng)磨豆機(jī)，帶給你掛耳流水線工廠的難得體驗(yàn)，畢竟單純勞動(dòng)最能放松大腦（不是因?yàn)槲壹刀视须妱?dòng)磨豆機(jī)的人）。

所需設(shè)備：

1??電子秤、2??磨豆機(jī)、3??熱壓機(jī)（其實(shí)我用了直板夾，順手又便宜）

所需材料：

1??咖啡豆、2??掛耳內(nèi)紙袋、3??掛耳外包裝

簡(jiǎn)易版教程：

1??稱取10克左右咖啡豆，磨成粉倒入掛耳紙袋

2??用熱壓機(jī)或直板夾將掛耳紙袋封口

3??裝入外包裝并封口。（可根據(jù)需要在包裝上注明咖啡信息，或進(jìn)行一些送給朋友的高端定制創(chuàng)作）

只要3+3+3，美味掛耳擁有它。

無需在炎炎夏日下運(yùn)動(dòng)并釋放呼吸中的二氧化碳，無需考慮綠色出行方式地直接取消出行；在家自做自售，沒有中間商賺差價(jià)，因此極大程度減少中間環(huán)節(jié)制作與運(yùn)輸需要排放的二氧化碳，這可不就是低碳環(huán)保城市新生活嗎。

而且，別的不說，確實(shí)能省不少錢。

溫馨提示：請(qǐng)勿開風(fēng)扇，否則你將會(huì)擁有咖啡粉撒鹽空中差可擬的詩(shī)意體驗(yàn)。

夏天什么都好，唯一不好的就是拜空調(diào)所賜的電費(fèi)單，再說長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)也不低碳。于是，下樓遛彎兒、吹吹風(fēng)便是我夏天的固定深夜檔項(xiàng)目。

而且，深夜就意味著終于有機(jī)會(huì)獨(dú)霸小區(qū)樓下的游樂場(chǎng)了，白天的游樂場(chǎng)是孩子國(guó)，此時(shí)卻空無一人，終于可以盡情地蕩秋千了！

此時(shí)的BGM應(yīng)該是陳綺貞《微涼的你》，盡管南方的夏夜也不那么涼快，但可以借助秋千，一蹬，一蕩，夜里涼爽的風(fēng)便緩緩吹向我，每一寸皮膚都在迎接空氣里的潮濕，耳邊還有些許蟬鳴，小鳥在草叢中發(fā)出的聲響……

為了不被夏天的高溫打敗，我們太依賴空調(diào)，杜絕內(nèi)心滋長(zhǎng)出煩躁，每一根發(fā)絲都能保持體面，但這樣一來，我們的知覺都被穩(wěn)定的低溫“綁架”了，忘記了夏天的模樣。

其實(shí)，只要簡(jiǎn)單好幾個(gè)回合的蕩秋千，就能喚醒全身的感官，感受風(fēng)的真實(shí)觸感。一陣陣風(fēng)吹來涼意，一次次蹬腿蕩出微微發(fā)汗的身體，更好眠。

不說了！我要去蕩秋千了。

夏天，當(dāng)然是待在空調(diào)房里最快樂。但，你不得不承認(rèn)，吹空調(diào)帶來的只是體感上的舒適，而一陣“快哉風(fēng)”卻可以帶來精神和身體的雙重享受，大概是刻在基因里的原始記憶，讓人即使擁有了風(fēng)扇空調(diào)這樣的制冷工具，卻依舊偏愛大自然的贈(zèng)與？

梅林水庫(kù)，離我家不遠(yuǎn)，便是深圳的炎夏里我非常愛去的地方。傍晚時(shí)分，酷暑已消散了一些，做好防蚊措施，穿雙適合走路的鞋，便可出門前往，興致好時(shí)，自備些零食水果也是可以的。水庫(kù)大，所以即使人多的時(shí)候，也不會(huì)覺得太擁擠，綠茵茵的草地一眼望去已足夠降溫。雖然臺(tái)階偏高，但反正不趕時(shí)間，大可慢慢爬，走走歇歇，視野一點(diǎn)點(diǎn)升高、變寬，陣陣風(fēng)吹過，真的是好不愜意。

登頂之后，便是這趟“旅途”最高光的時(shí)刻，一邊是湖光山色，一邊是城市遠(yuǎn)景，天氣好時(shí)，藍(lán)天白云，晚霞倒影在水庫(kù)中，你在壩頂上溜溜達(dá)達(dá)，又或者坐在大壩邊上，看著天色慢慢暗下去，城市的光星星點(diǎn)點(diǎn)亮起，偶爾能看到巨大的月亮在天邊逐漸清晰起來……水庫(kù)不高不低，供你和城市繁忙的生活拉開一段恰恰好的距離，不遠(yuǎn)亦不算太近。這種時(shí)候，最適合放空發(fā)呆，又或者胡思亂想，都行，關(guān)鍵，是真的涼快，還不費(fèi)電。

去過一次揚(yáng)州之后，就明白了為什么有“煙花三月下?lián)P州”、“誰似我，醉揚(yáng)州”之類的詩(shī)句，這個(gè)城市實(shí)在是太懶散太舒適太會(huì)生活了。如果非得要在這種平淡慵懶中找些小刺激，那我建議你去瘦西湖喂喂鴿子啊。

喂鴿子哪里刺激了？個(gè)人認(rèn)為，對(duì)尖嘴動(dòng)物的恐懼應(yīng)該是人類共通的情感，只不過作用在具體的人身上程度不同而已。一些單純的人類，沒投喂之前通常滿心滿眼都是它們?nèi)彳浀囊幻妫鞍“装着峙值囊粓F(tuán)好可愛！”可當(dāng)你把致命誘惑的食物（面包碎屑啊不知品種的谷物啊之類）攤開在手掌上，那劈頭蓋臉的熱情簇?fù)?、限量供?yīng)的利爪和尖嘴還是會(huì)讓人起初心里慌得一匹。

此時(shí)你要穩(wěn)住，給它們內(nèi)部解決的時(shí)間，搶不過的自會(huì)意興闌珊地離去。等到最后一只以勝利者的姿態(tài)悠然站在你胳膊上，小腦袋一啄一啄地進(jìn)食，滿足感和愛意會(huì)在你們之間流動(dòng)。喂鴿子仿佛就是戳中了人類的一種軟肋：可以毫不費(fèi)力地釋放愛意，感覺真好。

如果你恰好生活在揚(yáng)州，辦一張游園年卡（成人票價(jià)180塊），除了可以不限次數(shù)地體驗(yàn)這種簡(jiǎn)單易得的成就感，還可以看到四時(shí)不同的煙柳翠波，和黑天鵝邂逅，看野鴨或者鴛鴦泅泳……平均下來，可不就每一次都約等于不花錢么。

說回喂鴿子，假如你不能效仿梁朝偉專門飛倫敦，也不愿意費(fèi)周章跑去揚(yáng)州，那這邊給到的建議是：打開旅行APP，切換定位到所在的城市，輸入搜索關(guān)鍵詞「喂鴿子」，本地的鴿子也是一樣的香嘛……（我不是那個(gè)意思）

在北上廣深四個(gè)一線城市里，我個(gè)人覺得廣州和上海的氣質(zhì)比較接近，市井生活的煙火氣和現(xiàn)代商業(yè)的城市景觀水乳交融，仿佛是一種液體真正達(dá)到了酸堿適中的平衡狀態(tài)，工作和生活都給彼此保留了余地和空間。

第一次興起從深圳跑去廣州，沒做什么計(jì)劃，只想散漫地度過一個(gè)周末。朋友把她私藏的寶藏目的地分享給我，說那里是她每隔一段時(shí)間就想去坐坐的地方。不是什么有情調(diào)的咖啡館，而是省立中山圖書館，更具體地說就是圖書館門口那幾顆大樹下面的花壇邊。

中山圖書館隔壁就是魯迅紀(jì)念館，兩棟風(fēng)格拙樸的民國(guó)建筑共享一片草地，晴朗的天氣里，那一片綠在陽光下躍動(dòng)，遠(yuǎn)處是商圈的高樓，提醒你還在市井之中。但人聲和鳥鳴都是低語，進(jìn)入此處的人好像自動(dòng)調(diào)試成免打擾模式，空氣里流動(dòng)著寧?kù)o。

找一個(gè)花壇邊坐下，拿一杯手打檸檬茶，發(fā)呆、放空或翻開隨身帶的書時(shí)不時(shí)瞟上兩眼，在這里你可以隨意。就這樣，兩三個(gè)小時(shí)很快就溜走了。

待在上海三年多，最難忘的記憶是和同事下班以后逛的一夜公園。沒有花錢，沒有排隊(duì)，綠茵茵的草坪我倆隨便一躺，討論著粉色的天是不是光污染，說些有的沒的屁話。一個(gè)毫無用處的夜晚，不加班，不賺錢，也不看書學(xué)習(xí)，兩個(gè)人一點(diǎn)也沒都市社畜的自覺。但真是太好的一晚，就那么暢快地走著，在碧茵的綠地上，在斑斕的夜空里，終于像模像樣地像個(gè)人。

可能沒有比公園更神奇的地方吧，坐在大樹下，可以自由地走神。旁邊有中年人在做俯臥撐鍛煉，有時(shí)髦姑娘坐在長(zhǎng)椅上聊天，手上的煙隨著情緒忽明忽暗.....

走在公園里，我覺得浪費(fèi)的時(shí)間，身旁的朋友，沒頭沒腦的聊天，才是我在這個(gè)城市的奢侈品。和酒吧、商場(chǎng)這樣的場(chǎng)合不同，公園里的綠色植物會(huì)讓人內(nèi)心很沉靜，也會(huì)讓人很有傾訴欲。我和同事會(huì)聊高中寫的文章，說情緒，說生活里種種細(xì)碎的片段，彼此有些過份袒露，成年世界里，好像不該這樣。不過也沒關(guān)系，那是在大自然里，在風(fēng)里，在樹下，一切都可以被接受。

提示：中山公園里有巨大草坪，天黑了可以隨便躺，另外公園的涼亭里不定期有大叔演奏樂器，吱吱呀呀地吹著調(diào)子。公園里的便利店，提供充電寶和飲用水。

悲傷之事，莫過于經(jīng)歷暴雨天氣和長(zhǎng)途運(yùn)輸，買回來的花即便醒過以后依然長(zhǎng)勢(shì)傷人。看它努力地開出花然后快速衰敗，就像在強(qiáng)人所難一樣，以至于幾個(gè)月不忍心再買鮮切花。（特別是虞美人，慎買）于是想起學(xué)生時(shí)代到處撿樹葉、撿松果的日子，也不知道有什么用，就覺得太可愛了想帶回家。然而最近發(fā)現(xiàn)，也不是沒有用。

幾次寫稿到天亮，已經(jīng)過了犯困的時(shí)候了，站在陽臺(tái)上聽一陣一陣?guó)B叫，反而有種不清爽的清醒感，很想做點(diǎn)什么沒有意義又讓人放松的事。正好發(fā)現(xiàn)最近興起了一種把撿到的植物二次利用的DIY方式：只需要書簽紙，白乳膠和冷裱膜；就能擁有一個(gè)壓花書簽（有塑封機(jī)和標(biāo)簽機(jī)更簡(jiǎn)單）；只要掌握捶打、固色、浸泡的步驟，就能獲得一個(gè)獨(dú)一無二的植物拓染包包；同理，還有滴膠畫、浮游瓶、桌面香薰……除了落下花瓶的花瓣，路邊的蕨類植物，甚至還可以加入檸檬、陳皮、絲瓜。

不如在某個(gè)睡不著或根本不想睡的夜晚，丟掉浪費(fèi)時(shí)間的顧慮，給這些棄之可惜又不知如何安置之物攢一個(gè)局吧。至少你們可以互相佐證——有一段時(shí)間過去了，但它又被定格在了這里。