一個(gè)被陽光照亮的房間，總能輕易扯起心底最柔軟的地方。

陽光，不僅是房間里最佳的軟裝，更像維持健康和情緒的穩(wěn)定器。置身在陽光下，體內(nèi)白細(xì)胞及血清素也會(huì)隨之上升，牽引起讓人心花怒放的引力。

日光影響了人們的視覺健康、營養(yǎng)的吸收，還會(huì)影響人們的心理健康。身處極夜地帶的北歐人深受缺乏陽光之苦。每到10月底，大多數(shù)人郁郁寡歡，這和長期缺少日曬有關(guān)。正如意大利有一句諺語所言，“在沒有太陽的地方，就得有醫(yī)生?！?/p>

正因日光珍貴且重要，建筑獎(jiǎng)項(xiàng)里的“日光獎(jiǎng)”把掌聲“頒”給了太陽。和其它建筑獎(jiǎng)相比，它小眾且比較純粹，將評(píng)判的標(biāo)準(zhǔn)回歸到建筑的原點(diǎn)——光線，思考建筑健康與否。

在每年5月16日“世界陽光節(jié)”這一天，“日光獎(jiǎng)”便會(huì)公布兩項(xiàng)獲獎(jiǎng)?wù)呙麊危骸叭展饨ㄖ?jiǎng)”和“日光研究獎(jiǎng)”。前者授予給將設(shè)計(jì)和日光相結(jié)合的建筑師；后者用以表彰在日光在建筑研究中獲得成果的個(gè)人或科學(xué)家團(tuán)體。

今年的“日光獎(jiǎng)”花落誰家？我們先從“日光研究獎(jiǎng)”說起。

那些失眠且憂郁的人，多曬曬太陽吧！

對(duì)于那些睡不好且憂郁的人，請(qǐng)記得“日光研究獎(jiǎng)”的獲得者瑞士生物學(xué)家安娜·維爾茲-賈斯提斯（Anna Wirz-Justice）的獲獎(jiǎng)致辭，“不論風(fēng)吹雨曬，一天至少要曬30分鐘太陽”。

探索光與身體乃至情緒之間的關(guān)系，一直以來都是安娜努力追尋的科研命題。80歲的安娜在瑞士巴塞爾神經(jīng)大學(xué)擔(dān)任名譽(yù)教授，同時(shí)她也是計(jì)時(shí)生物學(xué)中心的神經(jīng)生物學(xué)家。

在上世紀(jì)90年代，安娜最早開始研究日光與人類睡眠之間的關(guān)系。在過去三十年的研究工作中，她相繼發(fā)表了450多篇研究論文和評(píng)論文章，集中展示了她的研究結(jié)果——光療法在睡眠障礙以及“冬季抑郁癥”上的應(yīng)用。

在《日光對(duì)人類的作用：當(dāng)前知識(shí)的空白》、《日光對(duì)人類的意義》等論文中，安娜從科學(xué)的角度研究了光對(duì)人類行為和身心健康的影響，展示日光如何影響了人體晝夜節(jié)律、工作狀態(tài)甚至是情緒健康，強(qiáng)調(diào)日光在人們生活中的重要性。

其中有一條和辦公室環(huán)境息息相關(guān)，特別適用于當(dāng)下人們的狀態(tài)。在格子間里忙碌的人，50%的工作日都在辦公室中度過，常常曬不到太陽。為了維持心情的愉悅及身體的健康，安娜建議人們要盡可能減少在電燈下工作，多去擁抱太陽。

“冬季抑郁癥”也是安娜研究工作的重點(diǎn)。“冬季抑郁癥”是什么？每到冬季，那些飽受情緒影響的人尤其過得更艱難，身體出現(xiàn)相對(duì)輕微的情緒低落、嗜睡、精力不足的癥狀，在學(xué)術(shù)上稱為“季節(jié)性情感障礙（Seasonal Affective Disorder）”。安娜經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥和冬季的黑暗長夜有著千絲萬縷的關(guān)系。這種抑郁體現(xiàn)在嗜睡、缺乏活力，是情緒沮喪的一種輕度形式。即便那些情緒健康的人，也會(huì)在冬季經(jīng)歷小幅度的情緒低潮時(shí)刻，但這種癥狀隨著太陽回歸，在春夏有所好轉(zhuǎn)。

30多年來，安娜的追光之路從書面投入到現(xiàn)實(shí)中，致力于光照療法在精神心理領(lǐng)域上的推廣。這也使得各類情感障礙和睡眠障礙、邊緣型人格障礙等精神病征患者找到了藥物及心理療愈方法——曬太陽。同時(shí)，安娜還特意為醫(yī)護(hù)人員編纂了一本實(shí)用的手冊(cè)，旨在于推進(jìn)光療法治療心理健康疾病。

簡(jiǎn)而言之，安娜的工作便是將陽光照亮人們內(nèi)心的暗路，用理論幫人們找回生活的活力。她的研究成果，推動(dòng)了光療法在心理精神領(lǐng)域內(nèi)的普及推廣，這也是安娜打動(dòng)“日光獎(jiǎng)”評(píng)委們的重要原因。

建筑是身體延伸的皮膚

“日光建筑獎(jiǎng)”被授予給格拉夫頓建筑師事務(wù)所（Grafton Architects）。格拉夫頓建筑師事務(wù)所的兩位核心創(chuàng)始人，建筑師伊凡娜·法瑞爾（Yvonne Farrell）、雪莉·麥克納馬拉（Shelley McNamara）來自愛爾蘭，既是教育家也是建筑師，以強(qiáng)大而精細(xì)的設(shè)計(jì)技巧而聞名，曾獲得建筑界最高榮譽(yù)普利茲克獎(jiǎng)。

在她們的建筑作品中，堅(jiān)固而又氣勢(shì)磅礴的混凝土和石材隨處可見。此外， 法瑞爾和麥克納馬拉也因其通過巧妙的日光設(shè)計(jì)來“保持人性化的尺度，營造親密的環(huán)境”的能力，贏得了“日光獎(jiǎng)”的青睞。

“日光獎(jiǎng)”評(píng)審團(tuán)這樣評(píng)價(jià)，“她們擅長將光引入厚重的建筑內(nèi)部。這些日光不止構(gòu)成了建筑本身，也提高了空間的感官品質(zhì)。”

秘魯工程技術(shù)大學(xué)（UTEC university campus）項(xiàng)目就體現(xiàn)了兩人在光影和空間上的巧思。秘魯工程技術(shù)大學(xué)坐落于利馬市的Barranco區(qū)，被評(píng)為英國衛(wèi)報(bào)評(píng)為21世紀(jì)全球最佳25座建筑之一。建筑共有十層，包括教室，實(shí)驗(yàn)室，辦公室，及位于六層的大花園，將一座大學(xué)“凝縮”于一地。

從遠(yuǎn)處看，秘魯工程技術(shù)大學(xué)看起來就像墜落在濱海地帶的混凝土懸崖，與近處海岸線上的懸崖遙相呼應(yīng)。走進(jìn)空間內(nèi)部，方可領(lǐng)略法瑞爾和麥克納馬拉在光線和空間上的巧思設(shè)計(jì)。

由于建筑體量巨大，且受到朝向的影響，使得內(nèi)部采光便成為難題。法瑞爾和麥克納馬拉便在外墻處設(shè)置多處開口，通過矩陣式高凈空的框架，以逐層變化將日光帶入室內(nèi)，彌補(bǔ)了原建筑采光不足的問題。

有了自然光的加持，即便走在建筑最底部的空間，學(xué)生們也可以看到日光在建筑中間流淌，呈現(xiàn)出不同的光影明暗變化，讓人沉心靜氣，倍感溫暖。

從粗狂冰冷的混凝土外表，到細(xì)膩的光環(huán)境，粗獷和輕巧、冷峻和溫暖同時(shí)存在于一座建筑體內(nèi)，體現(xiàn)了兩人充滿人文關(guān)懷的設(shè)計(jì)觀念。

在法瑞爾和麥克納馬拉看來，建筑就是身體的延伸“皮膚”。她們認(rèn)為人在出生前是被母親的身體包裹，長大以后包裹他們的便是建筑。麥克納馬拉曾表示，“建筑不應(yīng)該只有設(shè)計(jì)、成熟和完成度，還應(yīng)該關(guān)乎每個(gè)人作為‘陌生人’在其中的感受?！?/p>

因此，法瑞爾和麥克納馬拉希望人們即便身處室內(nèi)，也可體會(huì)到舒適自在的溫暖。在設(shè)計(jì)中，她們會(huì)盡量將陽光、風(fēng)以及植物景觀，引入到建筑內(nèi)部。正因?yàn)檫@份對(duì)環(huán)境的高度敏感，也使得法瑞爾和麥克納馬拉的建筑能夠加深和居住者之間的情感聯(lián)系。

當(dāng)建筑有了光

英國著名建筑師羅杰斯曾說，“建筑是捕捉光的容器，就如同樂器如何捕捉音樂一樣，光需要可以使其展示的建筑。”在建筑界，對(duì)光的追求似乎沒有停止過。

“日光獎(jiǎng)”由威盧克斯基金會(huì)、VILLUM FONDEN和VELUX STIFTUNG慈善基金會(huì)創(chuàng)立，用以表彰和支持日光研究和日光在建筑中的應(yīng)用。日光獎(jiǎng)每兩年頒發(fā)一次，每個(gè)人獎(jiǎng)金10萬歐元。

該獎(jiǎng)項(xiàng)不乏建筑大師的身影，像約翰·伍重、朱哈·雷維斯卡、斯蒂文·霍爾，妹島和世和西澤立衛(wèi)先生都曾是日光獎(jiǎng)的獲得者。

2020年 日光建筑獎(jiǎng)獲得者 

芬蘭建筑師尤哈·萊維斯卡（Juha Leivisk?）

萊維斯卡注重反射光中的微妙變化，使得光色不斷的呈現(xiàn)動(dòng)感與變化的呼吸感。他設(shè)計(jì)的教堂便是精妙表達(dá)日光的杰作。

2018年 日光建筑獎(jiǎng)獲得者

日本建筑師三分一博志（Hiroshi Sambuichi ）

在三分一博志眼中，光如同磚瓦一樣，是“會(huì)動(dòng)的材料”。他擅長借助自然的力量，用建筑與風(fēng)、雨、太陽和土元素的力量產(chǎn)生共鳴。其代表作直島大廳，便彰顯了三分一搏志手中的“風(fēng)、水、陽光”的魔法。

2018年 日光建筑獎(jiǎng)獲得者

美國建筑師史蒂芬·霍爾（Steven Holl）

霍爾是美國當(dāng)代建筑師的代表人物之一。他的過人之處，便是使用了半通光材質(zhì)，來解決太陽直射的困擾，以此提高舒適度。

2014年 日光建筑獎(jiǎng)獲得者

SANAA事務(wù)所——妹島和世與西澤立衛(wèi)

SANAA事務(wù)所憑借瑞士聯(lián)邦理工勞力士學(xué)習(xí)中心 (Rolex Learning Center)獲得2014年日光獎(jiǎng)。從高空俯瞰，建筑形如白色的奶酪。方形的平面上布滿大小不同的天井孔洞，讓建筑內(nèi)部充滿了陽光，展現(xiàn)了一種全新的對(duì)日光的使用方式。

“日光研究獎(jiǎng)”獲得者安娜這樣評(píng)價(jià)“日光獎(jiǎng)”：“在過去十年里，關(guān)于光對(duì)人類的廣泛影響的研究，已經(jīng)改變了建筑行業(yè)。'日光獎(jiǎng)'制定了新的照明標(biāo)準(zhǔn)，將光納入了維持健康的必要建造條件。它的出現(xiàn)，重新喚起人們對(duì)日光補(bǔ)充人造光方面的重視。”

在特殊時(shí)期，“日光獎(jiǎng)”的意義不止于此。當(dāng)居家隔離、隔離延期、就地封鎖成為生活中的隨機(jī)事件，生活不再有遠(yuǎn)方，常常限于一室之內(nèi)。長期處于和社會(huì)失聯(lián)的狀態(tài)里，人很容易變成“單向度”的人，這對(duì)心理健康的構(gòu)建提出了巨大的挑戰(zhàn)。人與人、與自然乃至與內(nèi)心世界之間的交流，又該如何在屋檐之下重新構(gòu)建聯(lián)系呢？

這個(gè)時(shí)刻，作為庇護(hù)之地的建筑，其情感性也隨之凸顯：它們不止為人們提供身體遮風(fēng)避雨的場(chǎng)所，更是照看心靈和感官的寄居地。

因此，“日光獎(jiǎng)”在后疫情時(shí)代更能彰顯它的必要性。“日光獎(jiǎng)”以光回溯建筑的原點(diǎn)，引導(dǎo)個(gè)體、行業(yè)乃至公眾重視建筑空間背后的心理感受。縱使世界瞬息萬變，但光卻如此永恒穩(wěn)定，這可以在被沮喪席卷的當(dāng)下，帶給居住其間的人強(qiáng)大的撫慰和振奮。

趨光而居，順光而行。在光影交織的空間里，感受如呼吸般變幻的微光，找回內(nèi)心的閃亮和生活的詩性。