原本到了年底應(yīng)該是準備好好摸魚休息的狀態(tài)，但如今面對四面處“陽”的狀態(tài)，恐怕精神狀態(tài)也很難放松了。不管大家現(xiàn)在在哪里，是不是已經(jīng)感染，或是正等待那只靴子落下，都請記得放輕松。

《時代》雜志評選的年度十佳影片，作為精神良藥，我把它放進了今年年底的收藏夾，準備在春節(jié)找個時間好好看一下。它的作用可能就像個黃桃罐頭，雖然對于解決當下問題沒什么療效，但就像個安慰劑，只要還有心情吃個罐頭，看個劇，生活總會好起來。

是的，就像每個虛度的童年下午那樣。

第十名：

《說唱女團》 第一季 Rap Sh！t（HBO MAX）

豆瓣:8.1

不管喜不喜歡說唱，都可以將這部劇看下去，雖然它被套了一個說唱“殼”，但底色還是在講述一個關(guān)于女性奮斗的故事。這一點在使用全黑人演員團隊上又被加強了。一群底層的年輕女性，獨闖娛樂圈，面對社會現(xiàn)實以及女性權(quán)益，幾乎很真實地演出了在現(xiàn)代社會，做一個真正的獨立女性有多難。

如果你對Rap里展現(xiàn)的辛辣、諷刺以及強悍野蠻的生命力很迷戀，那么就請隨著《說唱女團》兩位女主角的成長，一起過把癮。畢竟看多了國內(nèi)的甜寵劇，也該了解一下女性真實的hard模式了。

第九名：

《愛芯》第二季 Made for love（HBO MAX）

豆瓣：7.6

依舊是HBO MAX出品，8集，每集半小時，非常適合當個下飯劇。中文的Made for love 譯為愛芯，真的很“信達雅”。《愛芯》的第一季圍繞著一個科技霸道總裁想要給妻子腦中植入晶片，這樣可以永遠追蹤、觀察女主，不愿意被操控的女主開始了逃離之路。

如果說第一季還有點現(xiàn)實PUA的味道，第二季就顯得更加黑暗。男女主和好后，女主的意識逐漸被男主“偷偷“上傳，成為了一個虛擬意識，而現(xiàn)實另一個完美的“自己”出現(xiàn)了。聽到這里，是不是拳頭已經(jīng)緊了，雖然不少人大呼這部美劇有些爛尾，但如果你對燒腦科技有興趣，還是可以一看。

第八名：

《德里女孩》第三季 Derry Girl （Netflix）

豆瓣：9.3

本劇是當下題材里少見的少女群像喜劇，說是少女，但這部劇最大的看點是女主角的奇葩設(shè)定，一個有著濃重方言口音的少女大媽，也被豆瓣網(wǎng)友稱為“英國土味女孩的小鎮(zhèn)日?！?。

故事講述了16歲的Erin和家人、朋友在“北愛爾蘭問題”時期的故事，笑點密集，劇情抽風(fēng)，曾創(chuàng)下英國電視4臺五年來喜劇首播收視最好的記錄，非常適合拯救不開心。如果是真“陽”了，我估計會選這部片來看看，畢竟笑笑更健康嘛。

第七名：

《亞特蘭大》 第四季 Atlanta  （FX）

豆瓣：9.5

播了四季的《亞特蘭大》終于到了終曲。作為一部幾乎由全黑人創(chuàng)作的喜劇班底，亞特蘭大不僅是一部像《嘻哈帝國》的勵志片，它敢說的話，敢揭露的真實生活更多。

雖然群眾基礎(chǔ)比不上《殺死伊芙》這類的美劇，但亞特蘭大也是獲獎無數(shù)，被英國《衛(wèi)報》評為 21 世紀 100 部最佳電視劇，在艾美獎、美國電影學(xué)院均有斬獲獎項。如果是對音樂、喜劇、現(xiàn)實題材等題材有興趣，不妨一看。

第六名：

《更美好的事》 Better things 第五季 （FX）

豆瓣:9.4

該劇被評為有史以來最好的關(guān)于單身母親的電視劇，講述了一個中產(chǎn)單身母親和3個女兒之間的日常故事。劇情輕松自然，幾乎沒什么具體情節(jié)，卻非常真實還原了兩代母女的相處，有快樂，有痛苦，也有細致刻畫的絕望感。

對于女性母職的書寫，是這兩年現(xiàn)實創(chuàng)作題材很重要的一部分，但拋除母親的身份，女性，甚至人如何在立體的生活里看見更復(fù)雜、多元的世界，完善自我，這些都很重要。

時代雜志評價，這部劇的女主角不僅在成為一個母親，同時也在關(guān)照內(nèi)心，變成自己，她在每個場景中為每個視角留出空間，讓人感受到平衡感。“和這部劇的每一集相處半小時，就像參與冥想一樣令人耳目一新。在流媒體冗余高峰時代，電視上如果沒有類似的題材，既是一種恥辱，也是一種贊美”。

第五名

《疼痛難免》 This is Going to Hurt （AMC+）

豆瓣：9.4

終于來到了這部在國內(nèi)也算小火一把的劇。在醫(yī)患關(guān)系依舊敏感的這一年，《疼痛難免》算是讓我們見識到了醫(yī)護群體到底在承受著怎樣的壓力和絕境。

男主的臉并不陌生，同為《香水》的男主角本·衛(wèi)肖，這一次他演一個婦產(chǎn)科醫(yī)生，每天在生死之間搶奪一個個小生命。沒有教科書和媒體報道里醫(yī)生神圣救死扶傷的一面，劇中的男主被刻畫成了一個活生生的人，無休止的加班，病人的刁難以及同事突然結(jié)束生命，都在一步步在摧垮他。很難想象一個已經(jīng)無暇顧及自身，千瘡百孔的醫(yī)生要怎么去挽救另一個生命。

該劇雖然題材沉重，但不乏一些冷幽默，劇情性很強，演員也貢獻了神演技，絕對值得一看。如果你對醫(yī)療體制之下醫(yī)生的生存模式有興趣，友情建議你抽個精神能量較強的時間段看一看。

第四名

《保留地之犬》 Reservation Dogs （FX）

豆瓣：8.4

本劇講述俄克拉荷馬州小鎮(zhèn)的四位印第安原住民少年，整天惹事的同時又打擊犯罪的故事。和國內(nèi)青年文化不同，這群原住民少年還面臨著身份認同問題，當原住民的文化和祖先根基已經(jīng)逐漸消散，他們作為“外來者”又要去哪兒尋找歸屬感。

雖然本劇有原住民+說唱+少年的標簽，但底色仍是關(guān)于成長，而成長也無非總是帶點傷痛和天真?？匆娝麄儯赡苣阋矔匆娮约?。

第三名

《人生切割術(shù)》Severance （Apple TV+）

豆瓣：9.1

在卷生卷死的職場，今年的一部《人生切割術(shù)》，不知道讓多少職場人起了應(yīng)激反應(yīng)。雖然是超現(xiàn)實的題材，但職場上被剝奪自由帶來的強烈的壓迫感還是能讓“社畜們”深深共情。

本劇講述了一家公司讓員工接受了人格分離手術(shù)，形成公司人格和日常人格。員工只要跨入公司，無論生活里是哪種個性，都會被調(diào)試成另一種模式，記憶也會完全消失。

有一說一，那句“不要和你的同事做朋友”不也是這種切割術(shù)的源文件么，但人之所以是人，就在于我們有感情，有情緒，有記憶。如果“我”不能成為統(tǒng)一、完整的“我”，那再多的錢真的值得么？不妨帶著這個問題，去看這部劇，也許你會思考更多。

第二名：

《彩排》 The Rehearsal（HBO）

豆瓣：8.8

米蘭昆德拉說過，一切都是馬上經(jīng)歷，僅此一次，不能準備。國內(nèi)也有一句膾炙人口的話：人生沒有彩排，每一步都是現(xiàn)場直播。

HBO這部名為《彩排》的劇就非要打破這種想法。導(dǎo)演菲爾德?lián)碛幸恢П硌輬F隊，幫助普通人通過精心設(shè)計的排練來為自己人生重要時刻做準備。

游走在紀錄片和偽記錄片中，原本是個皆大歡喜的“演出”卻常常牽連出意想不到的效果，幾乎看的人一會哭一會笑，悲喜交加。

彩排確實是個很好的話題，它能展現(xiàn)的話題遠不止人的欲望，即我們想要完美地達成什么，還有背后無數(shù)的遺憾、無處安放的情緒，以及我們關(guān)于“可能性”的想象。如果是你，你愿意參加這樣的彩排？

第一名：

風(fēng)騷律師 第六季Better Call Saul Season （AMC）

豆瓣：9.8

《時代》將今年十佳電視劇的第一名頒給了《風(fēng)騷律師》，當之無愧。《風(fēng)騷律師》幾乎是身邊朋友安利的最多的一部劇，作為《絕命毒師》的前傳，這部劇一拍就六季，節(jié)奏、轉(zhuǎn)折、爆點幾乎每一集都將人的情緒穩(wěn)穩(wěn)拿捏。

當然，粉絲們最愛的永遠是劇中角色。游走在黑白之間，不管是老白Saul，他們都沒有絕對的正義，他們不活在任何一種狹隘標簽里，他們就是他們自己。畢竟生活有多奇妙，人就應(yīng)該有多復(fù)雜。第六季的推出，許多粉絲也在期待，它能一舉超越《絕命毒師》，成為流傳的經(jīng)典之作，至于口碑怎樣？不如親自去看看。