在臨近元旦的最后幾周打工時光里，每個人內(nèi)心總有那么一點(diǎn)蠢蠢欲動。觸手可及的慵懶假日，反而將工位上的時光拉扯得更加漫長。往往這時候，運(yùn)動就是排解“班味”的最好解藥。逃離格子間后，一場大汗淋漓下來，對遠(yuǎn)處的期盼和近處的焦慮都不復(fù)存在，只有對身體狀態(tài)的專注，和順著發(fā)絲落下的汗滴。

Miami Ad School為運(yùn)動品牌Gymshark發(fā)想的一個創(chuàng)意，便將這一心理過程在物理層面上展示了出來。邁阿密廣告學(xué)校（Miami Ad School）成立于1993年，他們開創(chuàng)了一種將創(chuàng)意和實(shí)踐相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，“sweat it off”便是他們腦暴的成果之一。

Miami Ad School認(rèn)為解決心理問題的第一步就是承認(rèn)它的存在，只有正視才有可能帶來改變。于是他們設(shè)想了一種技術(shù)，制作一種裝有可溶性墨水的筆，鼓勵人們用這支筆將自己的煩惱寫在衣服上。無論是暴飲暴食、加班熬夜等不健康的生活方式，還是重度焦慮、妄自菲薄等心理困境。寫下來，是驅(qū)趕情緒的第一步。

而當(dāng)你穿著這件衣服運(yùn)動暴汗，寫在衣服上的墨水就會隨汗水一起被排出。從視覺上看，也就是隨著持續(xù)的運(yùn)動，煩惱逐漸“消失”了。

此外，他們還計劃以“Sweat the Struggle of the Month（通過流汗釋放這個月的掙扎）”為主題發(fā)起挑戰(zhàn)，鼓勵人們在社交媒體上記錄自己煩惱“消失”的過程。雖然這一項(xiàng)目并未真實(shí)落地，但能想到讓人們以如此具象的方式看到壓力被排解出去的過程，不得不佩服提案者的巧思。