今天,就去暢快地出一場(chǎng)汗吧

你多久沒有酣暢淋漓地出一場(chǎng)汗了?
每日最大運(yùn)動(dòng)量,是把自己塞進(jìn)擁擠的地鐵,再想方設(shè)法擠出去;永遠(yuǎn)24℃的寫字樓內(nèi),閃爍的電子屏邊,是又一罐空瓶的人工淚液……當(dāng)我們習(xí)慣了在數(shù)字流里做虛擬地游覽,身體便也開始逐漸變得僵硬、疲軟,甚至心情也會(huì)喪喪的。
這種時(shí)候,但凡是一次小小的運(yùn)動(dòng),讓肩頸重新活絡(luò)起來,雙臂能自由伸展開,汗絲慢慢滲出時(shí),你會(huì)瞬間覺得自己又有了“活人感”。
是的,出汗,一種人類最基本的生理反應(yīng),卻成了當(dāng)代人的“奢侈品”。所以,或許是時(shí)候掙脫wifi信號(hào)的纏繞,走到戶外,去真真實(shí)實(shí)出一場(chǎng)汗了。
汗水是身體在說"我正在變好"
動(dòng)動(dòng)手指,室內(nèi)溫度便可穩(wěn)定在“最佳體感”狀態(tài);足不出戶,食物就能送貨上門;無需抵達(dá)現(xiàn)場(chǎng),一方屏幕能囊括四季與外物……
我們被困在這種生活里太久,直到看到屈臣氏的最新品牌片,我才反應(yīng)過來,痛痛快快流場(chǎng)汗的狀態(tài),確實(shí)有些久違了。
視頻里沒有刻意煽情,只是真實(shí)記錄:網(wǎng)球場(chǎng)上揮拍的喘息、舞動(dòng)飛揚(yáng)的汗珠、瑜伽墊上滲出的細(xì)密汗絲……這些畫面像一面鏡子,照出我們久違的“活人感”。屈臣氏把“健康新美學(xué)”拆解成最直白的行動(dòng)——享受流汗,享受流汗的美。
當(dāng)孩子們的周末從歡聲笑語的嬉戲,變成坐在椅子上低頭打游戲,當(dāng)常年恒溫的空調(diào)房讓出汗成為一種“奢侈”,屈臣氏這支品牌片重新喚起我們對(duì)最原始的生命力的向往:想要更健康的美,去運(yùn)動(dòng)、去流汗,到真實(shí)的自然與生活中去吧。
流汗的過程,是你的身體在真真切切奔赴健康。
當(dāng)汗水浸透發(fā)梢,甚至后頸蒸騰出微微的熱氣,你會(huì)發(fā)現(xiàn),最有效的解藥,不是冰美式和全糖奶茶,而是一場(chǎng)多巴胺決堤后的“暴雨”——沖刷掉那些卡在備忘錄里的待辦事項(xiàng)和淤塞在對(duì)話框里的欲言又止,讓你的身心都變得輕盈。
透過幾幀最常見的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景,我們重新感受到揮灑汗水帶來的釋放感和力量感,屈臣氏的“健康新美學(xué)”也變得更加可感,成為一個(gè)可以付諸實(shí)踐的生活指南。
健康美,不是什么遙不可及的目標(biāo),就是你認(rèn)真生活、努力變得更好的模樣——健康的生活,即是美的。
那些被汗水浸泡的"不完美時(shí)刻"才動(dòng)人
對(duì)于包括我在內(nèi)的很多人來說,運(yùn)動(dòng)都已經(jīng)成為一種自我釋放甚至自我拯救的方式。在屈臣氏與內(nèi)容廠牌“我要WHATYOUNEED”的深度內(nèi)容共創(chuàng)中,我們更能通過日常的場(chǎng)景直接感受到這一點(diǎn)。
屈臣氏不定義流汗的美,而是收集了許多充滿細(xì)節(jié)的素人故事,讓“享受流汗的美”擁有真實(shí)而動(dòng)人的力量。翻看這些內(nèi)容,像在傾聽朋友的訴說、也像在回顧自己揮灑汗水的過往。
這些故事里,有的人靠拳擊走出了人生的至暗時(shí)刻,有的人在籃球課上找回了自信,有的人在爬山中看遍大千世界……其中,我印象最深的,是@yyyyyyu分享的學(xué)車經(jīng)歷。
因?yàn)轶w恤媽媽既要接送自己,還要照顧家庭,她被迫開始學(xué)車。練車的日子里,當(dāng)她的后背不經(jīng)意被汗水浸濕的同時(shí),駕駛技術(shù)也逐步提升。她開始覺得能成為更好的自己,一個(gè)能照顧好自己,也對(duì)家里有幫助的“大人”。
這或許不是你能直接想到的“享受流汗美”的故事。沒有瘋狂分泌的內(nèi)啡肽,也少了點(diǎn)澎湃的激情和自我突破的爽感,只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地學(xué)車,出汗甚至可能只是駕校的練習(xí)車空調(diào)太不給力。但正因足夠平凡,更顯親切動(dòng)人。那些認(rèn)真生活的過程,就是健康美本身。

在評(píng)論區(qū)里,也有不少人寫下自己的故事,讓我驚喜地感受到跨越地域和圈層的同頻共振。
有人分享自己在游泳時(shí)的細(xì)微感受:腳在撲騰時(shí)的水花、胳膊感到酸軟無力、憋氣時(shí)對(duì)呼吸的渴望……“當(dāng)注意力集中在身體上時(shí),腦子是平靜且松弛的?!边@份由汗水給予的寧靜,也是這么多素不相識(shí)的人,會(huì)被同一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吸引、相聚的原因。
此外,屈臣氏也聯(lián)動(dòng)KEEP發(fā)起運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽,在一個(gè)個(gè)的瑜伽體式、一次次的燃脂奔跑中,我們看到了無數(shù)閃著光的“流汗時(shí)刻”。這些互動(dòng),連通起線上、線下,把僅紙面可見的slogan和故事,變成更真實(shí)可感的健康美。

更妙的是,打開KEEP社區(qū)#享受流汗的美#話題討論,會(huì)發(fā)現(xiàn)“美”并不是一個(gè)高頻出現(xiàn)的詞匯。人們單純享受著流汗時(shí)刻,享受壓力的釋放、焦慮的緩解、心情的輕松,享受騎行中一段城市的風(fēng)景,享受晨跑時(shí)逐漸明麗的天空……沒有說教和定義,便激發(fā)起每個(gè)人內(nèi)心里對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛。不見字面上的“美”與“健康”,卻又處處是“健康美”。
我想,真正的美從來不是被框定的定義、而是自然流露的生命力。大口的呼吸、舒展的身體、流淌的汗水、疲憊卻滿足的笑容,便是最動(dòng)人的。
我們對(duì)美的追求,或許正該回歸這樣的本質(zhì):傾聽身體的聲音,享受運(yùn)動(dòng)的愉悅。在這里,18萬人的參與,就是最好的答案。
發(fā)現(xiàn)美,豐富美,美美與共
一直以來,“美”都是一個(gè)不斷流動(dòng)的概念。而在不同時(shí)段里,屈臣氏都用積極而持續(xù)的探討,體現(xiàn)其作為美護(hù)健康零售品牌的態(tài)度。
當(dāng)我們開始遵從本心,學(xué)習(xí)接納自己、欣賞自己時(shí),屈臣氏倡導(dǎo)“這一次,為自己而美”“做自己 美有道理”的價(jià)值主張。
而在追求張揚(yáng)、個(gè)性的時(shí)代,屈臣氏又以“試無忌憚 美有道理”“任你放試 美有道理”的主張,鼓勵(lì)大家積極嘗試、探索。
隨著時(shí)代進(jìn)步,對(duì)“美”的定義和探討,輻射至更多維度。美不僅是外在的靚麗,亦是內(nèi)心的穩(wěn)定、勇敢、真誠,是與自己的和解,也是與世界、自然建立更豐富的連接與關(guān)系。在這個(gè)階段,屈臣氏以“美好新試界”的主張鼓勵(lì)大家直面內(nèi)心、接納自我。
而今天,在屈臣氏煥新“健康新美學(xué)”這一全新品牌主張的當(dāng)下,我看見中學(xué)生模樣的女孩在屈臣氏挑防曬,手里還拿著羽毛球拍;也能看見全身運(yùn)動(dòng)裝備的年輕人駐足健康保健品貨架,對(duì)比著哪款氨糖軟骨素更好。
他們的存在,就像在回應(yīng)門店海報(bào)上運(yùn)動(dòng)女孩發(fā)光的汗珠、回應(yīng)著海報(bào)上那句slogan,“健康的美 美得健康”。
不管是對(duì)個(gè)性美的鼓勵(lì),還是煥新“健康新美學(xué)”這一全新品牌主張,屈臣氏始終緊跟時(shí)代議題與審美追求,和消費(fèi)者一起不斷豐富美的意涵、發(fā)現(xiàn)美的多重面貌。
最后,不知“享受流汗的美”,是否也輕輕揭開了你的回憶一角?歡迎評(píng)論區(qū)與我們聊聊吧。
