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一碗飯熱量約280 卡，但如果你不善于面對(duì)數(shù)字，或許可以改成用『形狀』來(lái)計(jì)量喔！Bon Appétit食器內(nèi)緣采用特殊的漸進(jìn)式設(shè)計(jì)，當(dāng)你飯裝得愈多，碗底就會(huì)出現(xiàn)不同造型的動(dòng)物輪廓，要是裝到全滿，就會(huì)看到一只豬仔的形狀，仿佛在提醒著你：“嘿！好像吃太多了喔！”

【Bon Appétit 食器組】共有三種餐具， 藉由鳥(niǎo)、兔、豬三種動(dòng)物給人的直覺(jué)印象來(lái)設(shè)計(jì)容器容量，「小鳥(niǎo)」感覺(jué)吃很少、給人小鳥(niǎo)胃的印象；「 兔子」因?yàn)闆](méi)有飽足感，總是不知道自己到底吃飽了沒(méi)，所以吃東西的時(shí)候常常會(huì)毫無(wú)節(jié)制，必須被限制提醒；「小豬」則給人大食量、大份量、吃很多的印象，容易吃過(guò)多造成肥胖。

以【Bon Appétit 食器組】的碗來(lái)說(shuō)，【豬】代表約一碗半的飯，【兔】則是一碗的份量，【鳥(niǎo)】則只有半碗飯。當(dāng)你見(jiàn)獵心喜地將食物塞滿碗的時(shí)候，就會(huì)看見(jiàn)碗里就會(huì)浮現(xiàn)一只豬的樣子，來(lái)提醒與警惕你，想控制食量可得好好在考慮一下，別吃得跟豬仔一樣多喔！

豬是300cc；兔子是200cc，而鳥(niǎo)是100cc的量。

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