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「三三有梗」專欄，是TOPYS網(wǎng)站的常設(shè)專欄，作者網(wǎng)易王三三。一檔無(wú)梗不歡的欄目。秉持不理性、不客觀、不中立的梗直態(tài)度，為你解讀這個(gè)不理性、不客觀、不中立的世界。

前幾天三三向朋友討了點(diǎn)書看：“有沒(méi)有什么經(jīng)典輕松治愈系的書呀？”剛剛看完妹子推薦的《白夜行》三三感覺(jué)駝生受到了沖擊，這是哪門子的治愈？“你是說(shuō)‘治愈’??？三三你可跟上點(diǎn)潮流吧，我們都看致郁系”妹子深吸一口煙，看著窗外的天空悠悠地說(shuō)。

三三趕緊拿來(lái)話筒找來(lái)燈光師，吞下一顆抗抑郁藥片洗耳恭聽。

01 / 糖衣炸彈，看似治愈其實(shí)是致郁系！

致郁系，原指引起觀眾心情抑郁、情緒低落的作品；后以“喪”文化的形式向雞湯肉麻主義叫板。

這個(gè)概念早在1998年發(fā)布戀愛(ài)游戲《白色相簿》后就誕生了（兩性關(guān)系里總有令人低落抑郁的東西吧，三三不懂白學(xué)，怕被打死）致郁系第一次流行是在07年，《日在校園》的動(dòng)畫結(jié)局（極簡(jiǎn)地概括：一個(gè)涉及性愛(ài)、責(zé)任的三角戀，最后殺人的故事）致郁了不少觀眾，“致郁系”一詞也就借著對(duì)于這部動(dòng)畫的吐槽而傳播開來(lái)。 

到了2011年，動(dòng)畫《魔法少女小圓》徹底的讓“致郁系”流行了起來(lái)。動(dòng)畫播放前無(wú)論是編劇作者的發(fā)言還是宣傳片都是少女感滿滿的治愈系，到了第三集劇情突然開始充滿黑暗，由于致郁系和治愈系同音，外加動(dòng)畫前期又是治愈系，于是就有不少人打著治愈系的旗號(hào)向別人推薦這部動(dòng)畫。從此致郁系一詞就開始以治愈系的偽裝開始大肆流行起來(lái)：故意將致郁系寫成治愈系來(lái)釣魚。（三三放下小本本，默默掏出了嘴里的魚鉤...）

狹義上來(lái)看，致郁系作品一般都有社會(huì)的黑暗、無(wú)奈的現(xiàn)實(shí)、無(wú)力反抗的重壓這一類的劇情，它從ACG圈內(nèi)誕生，這類作品大多不是毫無(wú)意義地“致郁”，多少有其社會(huì)意義。當(dāng)然含有血腥、獵奇一些令人不快鏡頭的作品也稱作致郁系。

不知各位92中年人記不記得94年中國(guó)也有一部致郁動(dòng)畫：《魔方大廈》，小男孩萊克進(jìn)入魔方里，走過(guò)一個(gè)個(gè)“國(guó)家”，最終“逃出”魔方，這部動(dòng)畫當(dāng)年給包括三三在內(nèi)不少寶寶造成了深刻的童年陰影！

明明是個(gè)兒童向的動(dòng)畫片，但配樂(lè)驚悚怪誕，有時(shí)候畫風(fēng)扭曲得可以說(shuō)得上是《格爾尼卡》童話版，劇情不斷傳達(dá)成人社會(huì)的規(guī)則，充滿強(qiáng)烈的烏托邦和反烏托邦色彩，尖叫、暴力、詭計(jì)、癲狂等元素不斷出現(xiàn)；對(duì)當(dāng)時(shí)就是個(gè)兒童的三三來(lái)說(shuō)，鄭淵潔簡(jiǎn)直是在用天馬行空的想象力花式嚇人！但三三還是欲罷不能地看了10集。

02 / 為什么我們會(huì)被悲劇色彩濃重的“致郁系”吸引

悲劇性與喜劇性與內(nèi)容的關(guān)聯(lián)不大，雖然人有共通的情緒，但對(duì)事物的看法畢竟是主觀的，悲喜劇性與我們的審美機(jī)制有關(guān)。

德國(guó)心理學(xué)家、美學(xué)家立普斯（Theodor Lipps）最早提出“審美移情”，即人在一定條件下感知外物時(shí)，不自覺(jué)的把自己主觀感情意志等賦予外物，結(jié)果外物似乎也有了人的思想感情、意志品質(zhì)等。比如落花本是自然規(guī)律，黛玉卻因此傷懷。他在這之上提出“審美的摹仿”：人在聚精會(huì)神的觀照中忘了自我，使意識(shí)完全進(jìn)入到被觀察的對(duì)象中去，主客體的界限消失，人從中感受到自己的活動(dòng)，從而產(chǎn)生緊張、輕松愉快等感覺(jué)和沖動(dòng)，其實(shí)在無(wú)意中摹仿了對(duì)象。也就是說(shuō)原來(lái)我們都在腦內(nèi)角色扮演，無(wú)實(shí)物cosplay。

因?yàn)樽⒅孛鑼懍F(xiàn)實(shí)的殘酷而“致郁”，也能帶來(lái)觀眾對(duì)現(xiàn)實(shí)的反思，也算是致郁系比較激烈的“治愈”方式吧。《詩(shī)學(xué)》中亞里士多德認(rèn)為，悲劇的意義是通過(guò)引起憐憫和恐懼來(lái)使感情得到凈化，獲得無(wú)害的快感，從而能達(dá)到某種道德教育的目的。

03 / 如何積極健康地致郁？生活里的“小確喪”

除了致郁影視文學(xué)作品受到關(guān)注，“致郁”還泛化為“喪”文化，進(jìn)入我們生活的其他方面，以戲謔的態(tài)度給你潑涼水。蕭伯納說(shuō)人生有兩大悲劇，一曰萬(wàn)念俱灰（就是上面那些看多了需要吃藥的），一曰躊躇滿志（比如相信各種雞湯營(yíng)銷成功學(xué)）。理智“致郁”幫你反手就是一巴掌打翻毒雞湯，下面三三教你如何積極健康地致郁。

Step1：接受生活有時(shí)殘酷的真實(shí)面貌

今年熱門日劇《四重奏》就用一段又一段的日式哲學(xué)高冷地展示當(dāng)代人生的各種“小確喪”：沒(méi)有實(shí)力還空有夢(mèng)想的人比只是沒(méi)有實(shí)力的人還不入流、有時(shí)候夫妻就是可以分開的家人……四位主演冷冷地告訴你，不要對(duì)真實(shí)殘酷的部分視而不見(jiàn)。

一定要喝湯的話不如來(lái)點(diǎn)心靈馬湯，讓人型馬波杰克用蹄子打醒假裝積極的你。

Step2：適度，無(wú)腦唱衰有嘩眾取寵之嫌

不過(guò)也有人表示看《波杰克》越看越抑郁，“致郁”標(biāo)準(zhǔn)本來(lái)就因人而異，三三友情提示大家量力而行，無(wú)腦唱衰除了有可能導(dǎo)致真的抑郁，還容易顯得智商不足。

比如喜茶火了之后有人策劃開店“喪茶”：標(biāo)語(yǔ)“還飲？你的良心不會(huì)痛嗎”、服務(wù)員黑臉相迎、口味只有苦的程度可選、屠鎮(zhèn)性侵電影循環(huán)播放……這種故意給用戶找不痛快的商業(yè)模式根本就想搞個(gè)大新聞，讓人忍不住想扎一個(gè)最佳創(chuàng)意紙錦旗送過(guò)去。

三三小貼士：小喪怡情，大喪傷腦??！

參考文獻(xiàn)：

孫雨竹. 移情與心理距離:《德伯家的苔絲》的悲劇審美解讀[J]. 現(xiàn)代語(yǔ)文:學(xué)術(shù)綜合版, 2016(1):75-77.

彭志勇. 布洛的“心理距離說(shuō)”與朱光潛早期美學(xué)思想[J]. 安慶師范學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版), 1999, 18(3):16-19.