本期「多大點(diǎn)事兒」想聊聊請(qǐng)假難、“請(qǐng)假羞恥”的事情。

“什么？請(qǐng)假有什么難的？” “為什么會(huì)羞恥？”

如果在這方面完全沒(méi)有困擾，那么你還算是一個(gè)幸存于贊許加班和內(nèi)卷、不鼓勵(lì)休假的職場(chǎng)文化的打工人。

然而，其實(shí)還是有許多人苦于請(qǐng)假羞恥，每次開(kāi)口請(qǐng)假都需要提前做很久心理建設(shè)，明明有加班調(diào)休、帶薪病假、年假，明明請(qǐng)假是行使自己應(yīng)有的權(quán)利，但卻始終無(wú)法心安理得。休假是喘口氣，但請(qǐng)假卻是一種精神內(nèi)耗。

基于文化和社會(huì)氛圍的共通性，東亞社會(huì)的請(qǐng)假羞恥問(wèn)題更顯著。因?yàn)檫@種不敢請(qǐng)假的氣候，日本人力銀行doda還曾在2019年11月23日即當(dāng)?shù)氐膭趧?dòng)節(jié)——諷刺的是，這是感謝能夠勞動(dòng)的日子而不是慰勞工作者的日子，舉辦過(guò)一個(gè)名為“休假凈化”（有給淨(jìng)化）的活動(dòng)，簡(jiǎn)而言之就是以類似于面對(duì)親人離世“子欲養(yǎng)而親不待”的心情，來(lái)面對(duì)那些我們沒(méi)敢休的假，向它們表達(dá)遺憾。

“沒(méi)有用到的帶薪假期，都到哪里去了？”多半是有各種原因造成的請(qǐng)假羞恥在作祟。網(wǎng)友們?cè)诨顒?dòng)頁(yè)面上投稿自己沒(méi)法請(qǐng)假的經(jīng)歷，最終選出300個(gè)最可憐的無(wú)奈夭折的假期給到東京西念寺廟誦經(jīng)“超渡”?！奥眯斜黄戎袛唷薄ⅰ熬拍暌詠?lái)從未參加孩子的家長(zhǎng)會(huì)”、“發(fā)燒40度一邊哭一邊上班”等等，人們紛紛想起自己沒(méi)能好好休假的苦，且這種郁結(jié)恐怕無(wú)法僅通過(guò)賽博超渡就能消散。

若要請(qǐng)假、克服請(qǐng)假羞恥，許多人會(huì)找一個(gè)迂回的理由，避免老板不準(zhǔn)假或遭到同事非議，被看作是沒(méi)有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)精神的人。就像去年任天堂游戲《塞爾達(dá)傳說(shuō)·王國(guó)之淚》發(fā)行時(shí)，日本游戲公司Pocket Pair的官方Twitter當(dāng)時(shí)就分享過(guò)許多員工因此裝病請(qǐng)假，理由五花八門，但大概是集體前往海拉魯王國(guó)度假去了。Pocket Pair后來(lái)還在《艾爾登法環(huán)》發(fā)行時(shí)為員工提供“艾爾登休假”?！坝螒蚣佟辈粌H能看出游戲的受歡迎程度和關(guān)注度，也側(cè)面反映了許多打工人在現(xiàn)有法定節(jié)假日之外還需要更人性化的休假機(jī)會(huì)，為生活和愛(ài)好休假。

然而，這樣令人欣羨的假期和體貼的用人單位只是極少數(shù)情況，有的人就不那么幸運(yùn)。醫(yī)療劇《問(wèn)心》中有情節(jié)反映了某種現(xiàn)實(shí)——一個(gè)24歲的電商打工人張雨熙因大促連續(xù)熬夜加班一周后，被送進(jìn)了心臟中心急救，生命垂危。有許多人因?yàn)椴桓艺?qǐng)假離崗而犧牲了自己的身體健康和心理健康。

那么，接下來(lái)我們就從大家會(huì)有請(qǐng)假羞恥的原因開(kāi)始聊起，再看看世界各地有沒(méi)有可以參考借鑒的制度或辦法。其實(shí)，關(guān)于請(qǐng)假羞恥的討論已經(jīng)算是一種“自救”的表現(xiàn)了。

請(qǐng)假嘛，多大點(diǎn)事兒，生活和健康才是最重要的。

請(qǐng)假這點(diǎn)小事，

竟把我搞內(nèi)耗了

首先，我們先隨機(jī)采訪了多位來(lái)自不同行業(yè)、年齡在25-35歲之間的城市打工人，讓大家或抱團(tuán)取暖或相互支招，給請(qǐng)假羞恥找到新的出路，乃至人生這場(chǎng)游戲的其他退出機(jī)制——

*為了方便大家了解他們的具體經(jīng)驗(yàn)并保護(hù)打工人的隱私，我們將以“行業(yè)/職業(yè)+昵稱+地區(qū)”的方式給他們安排了一個(gè)化名。

Round 1.

你有請(qǐng)假羞恥癥嗎？有/沒(méi)有的理由是什么？

金融 曉姐（深）：道理我都懂，但每次請(qǐng)假還是要看看老板臉色，我羞不羞恥取決于老板心情，很怕老板給小鞋穿。

大廠美術(shù) Fuce（穗）：有，主要是因?yàn)楣ぷ髁刻螅](méi)有人可以替）、老板不太批假。明天想要去醫(yī)院看下困擾我很久的失眠和焦慮都不知道怎么開(kāi)口請(qǐng)假……

班主任 YY（深）：有，作為老師，尤其是班主任，每天的課就有3-4節(jié)，加上早讀午讀、社團(tuán)等，還有大小班級(jí)事務(wù)，本身工作量就很多。如果想要請(qǐng)假，自己的課需要自己調(diào)換或者找人頂課，遇到好一點(diǎn)的同事還好說(shuō)話，但無(wú)論如何都是欠人情。再遇到大家課都多，沒(méi)人上課就真的不能請(qǐng)假。而且作為班主任，請(qǐng)假還需要麻煩別人做代班主任。所以別說(shuō)有急事不敢請(qǐng)假，就是生病都要“三思而后請(qǐng)”。

媒體 Joe（穗）：沒(méi)有，因?yàn)檫@是受勞動(dòng)法保護(hù)的正常權(quán)利。假期是我應(yīng)得的??

外企人 Kico（滬）：沒(méi)有，因?yàn)檎?qǐng)假也要干活，最終的活也是我干，什么時(shí)候都得干，取決于請(qǐng)假前干完還是請(qǐng)假時(shí)候干。

機(jī)關(guān)單位 山寨張?jiān)ⅲㄊ瘢簞偣ぷ髂菚?huì)會(huì)有一點(diǎn)羞恥，每次請(qǐng)假都要編一個(gè)看起來(lái)對(duì)方無(wú)法拒絕的理由。羞恥到請(qǐng)假出去旅游，旅游朋友圈都會(huì)屏蔽同事、領(lǐng)導(dǎo)、客戶，總覺(jué)得玩樂(lè)是不正當(dāng)?shù)摹?/p>

心理咨詢師 奈奈（京）：從前是互聯(lián)網(wǎng)打工人的時(shí)候請(qǐng)假時(shí)理直氣壯！現(xiàn)在做心理咨詢師屬于個(gè)人自由執(zhí)業(yè)，再也不用和領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假了，但是我需要和我的來(lái)訪（也就是用戶）請(qǐng)假，咨詢師的請(qǐng)假會(huì)考驗(yàn)咨訪關(guān)系的張力，屬于專業(yè)工作的一部分，還可能會(huì)觸動(dòng)到來(lái)訪的個(gè)人議題，不再只是提假條那么簡(jiǎn)單。

Round 2.

你所在的公司提供哪些假期？對(duì)此你覺(jué)得好與不好的地方是？

媒體 Joe（穗）：該有的都有，但我覺(jué)得不合理的地方是年假為什么不是按照工齡而是入職時(shí)間算？

金融 曉姐（深）：國(guó)家法定節(jié)假日都有，但我們的病假不太合理，因?yàn)樾莶〖僦挥?0%工資，可是我是因?yàn)楣ぷ鞑挪〉沟陌　?/p>

大廠美術(shù) Fuce（穗）：大廠的規(guī)章制度肯定看起來(lái)都是滴水不漏的，但是實(shí)際實(shí)行起來(lái)又是另一回事了，我因?yàn)樘α艘呀?jīng)很久沒(méi)休假了，期待可以攢一波大的好好休息下。

班主任 YY（深）：作為老師除了有法定節(jié)假日，還有寒暑假，老師的假很多且集中，可以有充分的時(shí)間回血，利用假期學(xué)習(xí)，享受生活。但也一直因?yàn)楹罴?，我們的辛苦一直不被行業(yè)外的人所理解。

機(jī)關(guān)單位 山寨張?jiān)ⅲㄊ瘢河写蟛糠址ǘü?jié)假日，非法定節(jié)假日有女性專屬的生理假——這一點(diǎn)我覺(jué)得挺好的，女生懂的都懂。但是婦女節(jié)法定的半天卻不放，而是組織插花、烹飪、手工等團(tuán)建——十年如一日。

心理咨詢師 奈奈（京）：因?yàn)樗闶亲杂陕殬I(yè)，所以工作和休假都是自己安排，周休三日都是自己給的！不過(guò)，休假也會(huì)波動(dòng)到我的收入，休息和賺錢無(wú)法兼得。

設(shè)計(jì)  養(yǎng)很多狗的瘋子（杭）：有假期，但是無(wú)論是哪一種很少休，因?yàn)轫?xiàng)目的原因總是加班，從業(yè)六年，去年國(guó)慶是我第一次正常的休完的法定節(jié)假日。

Round 3.

關(guān)于請(qǐng)假難，你或你身邊的人有過(guò)什么離譜的經(jīng)歷嗎？

媒體 Joe（穗）：曾經(jīng)有朋友為了一個(gè)原本就很合理的請(qǐng)假，謊稱自己父親住院需要回家照顧，讓我非常生氣。一是需要向領(lǐng)導(dǎo)/HR確定的只有返崗時(shí)間+工作進(jìn)度，完全沒(méi)有匯報(bào)自己的行程的道理；二是有一種暗示“除非親人有非常緊急的事故”才能請(qǐng)假，這種不知道什么時(shí)候有的潛規(guī)則讓我很惱火；三是這種謊言真的很不吉利。

班主任 YY（深）：同事曾經(jīng)請(qǐng)了產(chǎn)假，但是新學(xué)期開(kāi)學(xué)了，班主任不夠，同事被叫回來(lái)提前返崗上課并做班主任，之后將這件事作為表彰事件大肆宣揚(yáng)！除此之外就只一點(diǎn)杯水車薪的哺乳假（提前下班一小時(shí)）聊以慰藉……

機(jī)關(guān)單位 山寨張?jiān)ⅲㄊ瘢何宜揽赡苁亲铙@人的是在上一份工作的時(shí)候，一個(gè)女同事走到組長(zhǎng)面前（我們其他人的工位也在附近）說(shuō)要請(qǐng)假，她說(shuō)她要去抓小三。后來(lái)我才知道因?yàn)檫@位同事準(zhǔn)備離職了，找這個(gè)理由是為了工作日去面試?！?/p>

設(shè)計(jì) 養(yǎng)很多狗的瘋子（杭）：我是曾經(jīng)為了逃團(tuán)建而編造理由。團(tuán)建占用周末兩天，當(dāng)時(shí)我借口說(shuō)那天家里有老人要過(guò)壽（狗頭）——實(shí)際上是和朋友去看沉浸式喜劇《開(kāi)心晚宴》（ps這是一個(gè)關(guān)于大家族老爺過(guò)壽的故事）。

Round 4.

如果可以，你想要什么假期？如果“這個(gè)時(shí)候放假就好了啊……”

金融 曉姐（深）：我想要有天氣好想出去散步假、運(yùn)動(dòng)假，給工作日喘口氣。

班主任 YY（深）：很多時(shí)候一些對(duì)個(gè)人而言重要的紀(jì)念日或節(jié)日都是工作日，所以我想要比如自己和直系家屬的生日假。

大廠美術(shù) Fuce（穗） 如果有新游戲發(fā)售的可以請(qǐng)假在家專心玩一天就好了，不過(guò)我們這一行的確實(shí)會(huì)在上班時(shí)間玩玩新游戲啦，當(dāng)然前提是沒(méi)有忙到飛起的時(shí)候。

外企人 Kico（上）：鼠標(biāo)手修復(fù)假，這應(yīng)該算工傷了吧？

機(jī)關(guān)單位 山寨張?jiān)ⅲㄊ瘢合胍偌?，說(shuō)是失戀但應(yīng)該說(shuō)是包含失戀在內(nèi)等各種情緒崩潰的時(shí)候請(qǐng)假吧，心靈受了重傷也需要修復(fù)啊……

媒體 土豆脊骨湯（京）：想要新電影上映假欸！一般公映都是在周五。還想要“既然周一上午大家都不在狀態(tài)那干脆都別來(lái)了”假。

設(shè)計(jì) 養(yǎng)很多狗的瘋子（杭）：突然想狗了假、好累啊好想回家睡覺(jué)假！

Round 5.

你有沒(méi)有什么克服請(qǐng)假羞恥的辦法？請(qǐng)舉例說(shuō)明。

大廠美術(shù) Fuce（穗）：這個(gè)問(wèn)題我也無(wú)解，但就個(gè)人經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，把病假單遞上去一般都不太會(huì)繼續(xù)內(nèi)耗了，畢竟正常的上級(jí)不會(huì)駁回病假單吧。但如果遇到?jīng)]有什么共情能力的上級(jí)，可能還會(huì)嘴幾句你這個(gè)人太脆弱（both生理和心理）。

媒體 Joe（穗）：我只是一個(gè)工作機(jī)器，理應(yīng)有正常的維護(hù)時(shí)間。就像麥當(dāng)勞的冰淇淋機(jī)偶爾送去保潔的情況，大家除了“遺憾”之外，其實(shí)也有一種“原來(lái)我吃到的冰淇淋是健康干凈的啊”的慶幸，這才是一種正確的反應(yīng)吧。而且，如果領(lǐng)導(dǎo)會(huì)因?yàn)檎?qǐng)假/請(qǐng)假理由，而不是工作能力影響對(duì)我的評(píng)判，那這家公司真的配不上我。

外企人 Kico（上）：表情包頂萬(wàn)能！我覺(jué)得也設(shè)立職場(chǎng)人設(shè)很關(guān)鍵，要表現(xiàn)的有點(diǎn)小錢+沒(méi)貸款+個(gè)人愛(ài)好豐富+這人挺有主意。

機(jī)關(guān)單位 山寨張?jiān)ⅲㄊ瘢何铱赡軙?huì)想得更遙遠(yuǎn)，想提早退休，提早退出設(shè)置著請(qǐng)假制度、工時(shí)要求的這個(gè)資本游戲，過(guò)一種低欲望的生活也能活下去吧？希望會(huì)有不再為工資當(dāng)奴隸的日子吧。

心理咨詢師 奈奈（京）：找一家舍得給員工放假的公司。調(diào)整一個(gè)認(rèn)知——打工人和公司的關(guān)系本質(zhì)上不是賣身，而是公司在買斷我們固定的時(shí)間，當(dāng)自我需要和上班有沖突的時(shí)候，偶爾撤回一些時(shí)間給自己吧。

總的來(lái)說(shuō)，請(qǐng)假羞恥癥主要有以下幾方面原因：根據(jù)采訪總結(jié)羅列，請(qǐng)假難的理由有如下幾種：公司氛圍和評(píng)價(jià)體系不鼓勵(lì)請(qǐng)假；工作量很大且無(wú)人替換崗；特殊職業(yè)隱含責(zé)任制、無(wú)法回避道德要求；個(gè)人的個(gè)性使然——有計(jì)劃性和完美主義傾向。

不為請(qǐng)假感到羞恥、不會(huì)為此感到抱歉的朋友們主要是明確了幾個(gè)認(rèn)知：請(qǐng)假是在維護(hù)自己的合理權(quán)利；請(qǐng)假與否都不影響總體工作量；好說(shuō)話的老板和健康的職場(chǎng)環(huán)境是加分項(xiàng)。

而每個(gè)人所擁有的假期大同小異，基本上能保證法定節(jié)假日，其他個(gè)性化的假期全憑公司良心或行業(yè)特色。但是否能順利休假還取決于自己的直屬上司、工作量。更特殊的情況如老師、心理咨詢師、健身教練這樣的職業(yè)，需要為自己的“受眾”和收入負(fù)責(zé)任，請(qǐng)假頗有挑戰(zhàn)性可能會(huì)面臨道德譴責(zé)或者需要自己承擔(dān)收入波動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。

請(qǐng)假羞恥讓一部分人無(wú)奈成為不誠(chéng)實(shí)的人，不誠(chéng)實(shí)的編造也默許了一種糟糕的潛規(guī)則，即請(qǐng)假有輕重緩急之分，而這種標(biāo)準(zhǔn)往往是按照大多數(shù)人理解的范式或者領(lǐng)導(dǎo)者的主觀判斷，請(qǐng)假羞恥更雪上加霜了，成了一個(gè)惡性循環(huán)。

關(guān)于請(qǐng)假大家有很多美好的想象，還挺有創(chuàng)意?？偟膩?lái)說(shuō)可以概括為希望善待自己和生活，有以下幾類，一是需要慶祝的特殊時(shí)間節(jié)點(diǎn)（生日、紀(jì)念日等），二需要給愛(ài)好騰出時(shí)間（包括運(yùn)動(dòng)、電影等），三是需要修復(fù)身心健康（陪寵物、失戀等）。歡迎大家在評(píng)論區(qū)補(bǔ)充～

關(guān)于請(qǐng)假，

國(guó)外的月亮真的圓嗎？

經(jīng)過(guò)一番交流之后，我們羨慕著他人也被他人羨慕著，但也會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)大家也各自承擔(dān)著不同的壓力，以換取偶爾休息充電的機(jī)會(huì)，并沒(méi)有一個(gè)完全理想的請(qǐng)休假制度。

那么，國(guó)外呢？倡導(dǎo)松弛生活方式的北歐？還是遙遙領(lǐng)先的發(fā)達(dá)國(guó)家們？哪里才能給予打工人們更大的喘息空間？讓我們先從最普適的帶薪休假開(kāi)始說(shuō)起。

· 帶薪假期（paid vacation days）

美國(guó)職業(yè)資源平臺(tái)Resume.io曾在2022年公布過(guò)一份全球197個(gè)國(guó)家工作者的年度帶薪休假調(diào)查報(bào)告，報(bào)告顯示，年假最多和最少的前十名國(guó)家和地區(qū)可能有會(huì)與我們先入為主的印象不符。

前十名——

1. 伊朗 53天
2. 圣馬力諾 46天
3. 也門 45 天
4. 安道爾 44 天
5. 巴林 44 天
6. 不丹 44 天
7. 馬達(dá)加斯加 43天
8. 尼日爾 43 天
9. 多哥 43 天
10. 阿塞拜疆 42天

倒數(shù)十名——

1. 密克羅尼西亞聯(lián)邦9天
2. 瑙魯10天
3. 美國(guó)10天
4. 帕勞12天
5. 基里巴斯13天
6. 墨西哥14天
7. 中國(guó)16天
8. 尼日利亞17天
9. 菲律賓17天
10. 中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)17天

真正遙遙領(lǐng)先的是非洲和中東國(guó)家，伊朗是全球擁有最多帶薪休假的國(guó)家，53天中帶薪假期中包含27天的公共假期，比任何國(guó)家都多，這些假期大多出自宗教相關(guān)的節(jié)日以及紀(jì)念伊斯蘭革命事件的日子。

反而是美國(guó)這種發(fā)達(dá)國(guó)家拖后腿了。事實(shí)上，美國(guó)是世界上唯一一個(gè)沒(méi)有帶薪假期的國(guó)家——美國(guó)聯(lián)邦法并沒(méi)有規(guī)定帶薪假期，榜單上所顯示美國(guó)每年有10天帶薪假期其實(shí)是一個(gè)全國(guó)的職工平均帶薪假日數(shù)。

美國(guó)打工人的帶薪假期有幾天、怎么休因各州法律、雇主要求而異，需要跟雇主談判。美國(guó)的職場(chǎng)環(huán)境把帶薪假期視為一種福利而不是權(quán)利，這使得請(qǐng)假羞恥也在這片倡導(dǎo)自由的土地上醞釀了起來(lái)，美國(guó)人也擔(dān)心請(qǐng)假會(huì)被認(rèn)為是懶惰或不忠于公司，或者為了卷工資和職級(jí)而放棄休假?？磥?lái)，資本主義國(guó)家的月亮也不那么圓吶……

而在以躺平著稱的歐洲，我們沒(méi)看到芬蘭、瑞典等熟悉的名字，圣馬力諾是歐洲帶薪假期最多的國(guó)家，46天假期在總排名上僅次于伊朗，和伊朗類似，許多假期也要?dú)w功于宗教，天主教占主導(dǎo)的圣馬力諾市場(chǎng)需要慶祝天主教的節(jié)日。

不同國(guó)家的帶薪假期組成各不相同，有的國(guó)家雖然的沒(méi)有上榜帶薪假期最多的前十名，但也帶薪假期里也包含了一些特別的假期，照顧到了一些人性化的需求。

· 暑假（vacances d'été）

在法國(guó)，就算不當(dāng)老師，大部分離開(kāi)校園了的法國(guó)成年公民也依然可以享受暑假。有的人是7月派（juilletites），也有的人是8月派（aoutiens），總之會(huì)在夏天休息5到9周。

工作什么的暑假之后再說(shuō)吧。而且在法國(guó)人的觀念里，暑假應(yīng)該用于充分的休息，而不是“特種兵式”地打卡目的地或者給孩子報(bào)名一系列興趣班。80%的法國(guó)人甚至不會(huì)離開(kāi)法國(guó)去度假，沒(méi)有具體的行程安排，他們休假更像是一種對(duì)時(shí)間的揮霍，來(lái)到一個(gè)度假屋或者海邊和家人、朋友們慢節(jié)奏地感受著日常生活的美好。

離我們更近一些的日本也有“暑假”，雖然沒(méi)有一個(gè)月那么長(zhǎng)，但也有足足9連休——山之日（8.10-12）加上盂蘭盆節(jié)（8.10-18）可以湊出個(gè)黃金周。

話說(shuō)回來(lái)，如此充分休息不僅可以享受生活，大概也不會(huì)有假后疲憊，能滿血復(fù)活回到工作崗位。當(dāng)然，無(wú)論是哪里都有放不下工作的人，但大部分法國(guó)人還是比較堅(jiān)持“work life balance”的信條，一放假就找不到人就是貫徹落實(shí)這一點(diǎn)的最佳體現(xiàn)。

法國(guó)支持放假還體現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)支持上，就算這是一個(gè)罷工、“哭窮”的地方，但市政廳和各大旅游文體機(jī)構(gòu)卻會(huì)給人們提供旅游支票，不同身份、年齡可以申請(qǐng)自身符合條件的旅行支票，可用于交通、住宿、餐飲等多種情況。鼓勵(lì)放假，法國(guó)人是認(rèn)真的。

· 倦怠病假/羽絨被日（burn out sick leave/Duvet day）

心理學(xué)從業(yè)者科普時(shí)經(jīng)常會(huì)這樣比喻，心理亞健康和感冒類似，需要看病、吃藥、好好休息。然而，精神狀態(tài)出狀況了卻難以向公司請(qǐng)假休息。

根據(jù)荷蘭雇傭法，除了軀體疾病，人們也可因疲憊、易怒、煩躁、憂慮——簡(jiǎn)而言之就是因“精神狀態(tài)不適合上班”而請(qǐng)假，這些情況都可以申請(qǐng)病假，最長(zhǎng)可以請(qǐng)假2年，請(qǐng)假期間保留70%的工資（如果你的70%工資低于當(dāng)?shù)刈畹凸べY則按最低工資算）。能夠這樣對(duì)軀體疾病和心理疾病一視同仁的地方還有英國(guó)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，2016年英國(guó)有高達(dá)1.37億天病假記錄，其中有1580天是明確的心理健康問(wèn)題。

更人性化的是，當(dāng)許多人生病到不得不請(qǐng)假休息時(shí)只能出動(dòng)為數(shù)不多的帶薪年假時(shí)，在荷蘭，如果你在使用帶薪假期、外出旅游的過(guò)程中生病了，可以將帶薪假期轉(zhuǎn)為病假。

有倦怠病假的國(guó)家在西方有許多，情況大同小異，這里就不再贅述了。然而，也存在反例，在不少社會(huì)的刻板印象下，精神病患者更是常常被視為社會(huì)的負(fù)擔(dān)或隱患，他們的權(quán)利被公然地忽視。美國(guó)是少數(shù)沒(méi)有制定法律保證帶薪病假的發(fā)達(dá)國(guó)家，更不支持因心理健康原因產(chǎn)生的病假。而俄羅斯雖然有相關(guān)的病假政策，但是社會(huì)文化導(dǎo)致人們對(duì)于心理疾病的消極態(tài)度而甚少使用相關(guān)假期。

不過(guò)，即使擁有使用倦怠病假的權(quán)利也并不是完全沒(méi)有后顧之憂的。在荷蘭，如果你的雇傭合同在其病假期間到期了，雇主將自然地停止支付工資， UWV（員工保險(xiǎn)機(jī)構(gòu)）會(huì)繼續(xù)負(fù)擔(dān)你的工資，同時(shí)你也會(huì)重新流入勞動(dòng)力市場(chǎng)。因此也有不少人擔(dān)心倦怠病假的記錄或過(guò)長(zhǎng)時(shí)間脫離工作會(huì)影響自己被新雇主錄用。英國(guó)也有多達(dá)120萬(wàn)人稱披露工作期間的心理健康問(wèn)題會(huì)面臨降職、紀(jì)律處分甚至解雇。

對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，倦怠的員工所帶來(lái)的請(qǐng)假、提前退休等人力問(wèn)題會(huì)帶來(lái)巨大的損失。2021年荷蘭產(chǎn)生了約1100萬(wàn)天的倦怠病假，致使荷蘭企業(yè)損失約33億歐元的成本，其中不僅包含公司收入，還包含企業(yè)為幫助員工恢復(fù)健康、重返崗位所提供的服務(wù)。而在德國(guó)，勞工部部部長(zhǎng)烏爾蘇拉·馮得萊恩也曾在2012年接受采訪時(shí)表示勞動(dòng)者的壓力問(wèn)題、請(qǐng)病假等原因造成的“用工荒”導(dǎo)致德國(guó)企業(yè)年產(chǎn)值損失8-100億歐元。

綜合看來(lái)，倦怠假期為真正有需要的人提供了休息機(jī)會(huì)，給企業(yè)在釀成過(guò)勞死、壓力自殺等極端情況之前改善員工的倦怠問(wèn)題。它并不是想當(dāng)然可以偷懶摸魚的捷徑，不僅要求企業(yè)負(fù)責(zé)任，相關(guān)機(jī)構(gòu)也會(huì)建議請(qǐng)假的雇員積極地采取措施恢復(fù)健康，對(duì)自己負(fù)責(zé)。

· 園藝假（gardening leave）

英國(guó)、新西蘭、澳大利亞有一種假期叫“園藝假”，這并不是一種法定的帶薪假期，而是一種緩沖假期。園藝假可用于多種情況，一般常見(jiàn)于員工提出離職還在交接工作、接受競(jìng)業(yè)調(diào)查、尋找新工作的過(guò)渡期。也可能出現(xiàn)在員工暫時(shí)沒(méi)有被排到工作任務(wù)、工作中存在困難需要接受咨詢等情況。

休園藝假需要雇傭雙方的同意，按照雇傭合同中的相關(guān)條例公平地執(zhí)行，以規(guī)避企業(yè)故意孤立員工或員工逃避工作職責(zé)等情況，而且在園藝假期間雇傭合同仍然有效。

休園藝假期間員工依然可以獲得全額工資，不至于因?yàn)檫^(guò)渡期而失去生活保障。同時(shí)，園藝假對(duì)企業(yè)也有不少好處，如減少離職員工對(duì)公司氛圍帶來(lái)的負(fù)面影響、確保敏感的商業(yè)機(jī)密信息不被泄漏等。

· 產(chǎn)假與育兒假

說(shuō)到這里，又要再次把沒(méi)有法定帶薪假期的美國(guó)拿出來(lái)遛了，在美國(guó)有沒(méi)有產(chǎn)假也要看雇主的良心了。包括美國(guó)在內(nèi)，世界上只有7個(gè)國(guó)家沒(méi)有法定產(chǎn)假——美國(guó)、巴布亞新幾內(nèi)亞、馬紹爾群島、密克羅尼西亞、瑙魯、帕勞和湯加。

國(guó)際勞工組織 （ILO）2000年《生育保護(hù)公約》（第183 號(hào)）規(guī)定，孩子出生時(shí)必須享有至少 14 周（即98天）的帶薪產(chǎn)假。但放眼全球也只有不到2/3的國(guó)家保證14周產(chǎn)假。

在我國(guó)，各地產(chǎn)假、育兒假等相關(guān)假期各不相同，拿廣東省為例，最新的條例規(guī)定女方可享受98天的產(chǎn)假加80天獎(jiǎng)勵(lì)假，不影響福利待遇和全勤評(píng)獎(jiǎng)，男方則有15天的陪產(chǎn)假，放眼世界可以算是遙遙領(lǐng)先了。

我們還采訪到了在日本工作的小高，日本的大環(huán)境并不算鼓勵(lì)休產(chǎn)假，但從事航空產(chǎn)業(yè)的她還算幸運(yùn)，最近她快休完了近一年半的產(chǎn)假以及育兒假，而她作為教師的丈夫則是休了10個(gè)月的育兒假——這在日本并不常見(jiàn)，大多數(shù)在日本國(guó)企或私企就職男性一般只會(huì)請(qǐng)約1個(gè)月的育兒假，但相比起以前，男性申請(qǐng)育兒假確實(shí)更多了。截止到2021年，全世界有114個(gè)國(guó)家實(shí)行男性育兒假，最少有3天，最多有16周。

對(duì)女性而言，產(chǎn)假和育兒假有點(diǎn)像燙手山芋般的存在。有的人由于女性在職場(chǎng)上需要面臨的競(jìng)爭(zhēng)壓力和歧視，就算有產(chǎn)假也不敢休、不休完。律師小A同我們分享她的經(jīng)歷：她曾經(jīng)在上一家公司時(shí)意外懷孕，雖不符合個(gè)人原先的職業(yè)規(guī)劃，但依然決定生下孩子并保持現(xiàn)有的工作，然而當(dāng)時(shí)的雇主卻逼迫她離職，使得她在懷孕期間0收入，直到產(chǎn)后憑借個(gè)人能力才得以重返職場(chǎng)。

與此同時(shí)，其實(shí)也有不少女性認(rèn)為工作和職場(chǎng)能提供很好的社會(huì)支持，一個(gè)人在家休產(chǎn)假和育兒假、全天照顧孩子則會(huì)失去和社會(huì)的聯(lián)系，甚至助長(zhǎng)了喪偶式育兒，因此也有很多人選擇不休、雙親輪流休或請(qǐng)上一輩老人來(lái)育兒。

看來(lái)，是否申請(qǐng)產(chǎn)假和育兒假不僅取決于法律法規(guī)的制定，社會(huì)的大環(huán)境和和對(duì)女性的支持也很重要。

· 受害者假（Victims leave）：

如果沒(méi)有收入、缺乏社會(huì)支持，那么家暴受害者就很難逃離暴力關(guān)系。顧名思義，受害者假是一種提供給遭受家暴的受害者的帶薪假期，以用于搬家、會(huì)見(jiàn)律師等處理危機(jī)的情況，不會(huì)影響收入和工作。

受害者假還很新，目前只有少數(shù)幾個(gè)國(guó)家和地區(qū)正在實(shí)行受害者假，相關(guān)法律法規(guī)還在完善中——加拿大（曼尼托巴?。┑摹毒蜆I(yè)標(biāo)準(zhǔn)法》規(guī)定，遭受家庭暴力的雇員擁有5天帶薪假和5天無(wú)薪假；菲律賓的《反對(duì)婦女和兒童暴力的受害者休假法案》給予曾遭受家庭虐待的員工10天帶薪假期；目前新西蘭盡管沒(méi)有明確的法律法規(guī)，但也有不少雇主提供受害者假……

這些受害者假不僅為遭受家庭暴力的人們繼續(xù)提供收入保障，同時(shí)也為他們逃離暴力關(guān)系制造機(jī)會(huì)，即在實(shí)施暴力的另一半上班的工作日處理搬家等事宜。

· 周休三日

非營(yíng)利性組織「4 Day Week Campaign」與研究團(tuán)隊(duì)Autonomy、英國(guó)劍橋大學(xué)、美國(guó)波士頓學(xué)院合作，于2022年在英國(guó)進(jìn)行了維持半年的實(shí)驗(yàn)，邀請(qǐng)61家企業(yè)（包含廣告、建筑、制造、零售、醫(yī)療等行業(yè)）試行周休三日工作制。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，員工得到充分休息，高達(dá)97% 的員工認(rèn)為周休三日有助于work life balance，而且企業(yè)也認(rèn)為周休三日使得工作效率提升，還降低了內(nèi)部管理成本。

最終，參與實(shí)驗(yàn)的企業(yè)有有56家企業(yè)決定繼續(xù)實(shí)行周休三日，也有不少企業(yè)今年開(kāi)始效仿，政府部門也有所嘗試。比如，2024年2月起，蘇格蘭部分公職部門也實(shí)行了周休三日。

其實(shí)冰島比英國(guó)更前沿，早在2015年就從政府公務(wù)員開(kāi)始試行周休三日，實(shí)驗(yàn)成功，還吸引了冰島將近90%的企業(yè)跟隨，也連帶影響了其他北歐國(guó)家。而離我們更近一些的日本，看起來(lái)“卷生卷死”，也有像松下Panasonic這樣的企業(yè)在內(nèi)部試行周休三日，供員工自行選擇；Ms.Engineer株式會(huì)社引入周休三日后，獲得來(lái)自員工壓倒性的好評(píng)，認(rèn)為對(duì)身心健康和育兒有很大好處。

對(duì)企業(yè)來(lái)說(shuō)，周休三日也有不少好處。除了能提升員工工作效能，為公司營(yíng)收帶來(lái)成長(zhǎng)，還能降低人才流動(dòng)，節(jié)省招聘成本，如上述參加 英國(guó)周休三日實(shí)驗(yàn)的61家企業(yè)的離職率比上一年度降低57%。

但周休三日也有弊端，就像2023年經(jīng)過(guò)5000人聯(lián)署推行周休三日的中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)，最終其行政人事行政總處給出了不予采納的回應(yīng)，就考慮到了周休三日可能會(huì)帶來(lái)的一些問(wèn)題：周休三日會(huì)影響民生，如服務(wù)業(yè)；目前還沒(méi)有可復(fù)制的方案和數(shù)據(jù)可供參考；在尚未有公共行政、產(chǎn)業(yè)、教育等匹配條件完善的情況下，不宜貿(mào)然實(shí)行周休三日。

要普及周休三日，東亞國(guó)家和地區(qū)還需要繼續(xù)摸索。作為員工/企業(yè)主，你支持周休三日嗎？歡迎大家在評(píng)論區(qū)分享你的想法。

在健康的社會(huì)和企業(yè)，

人們才敢休假

總的來(lái)說(shuō)，上文所介紹道的各種有具體情況針對(duì)性的帶薪假期都說(shuō)明了如今國(guó)家和行業(yè)都越來(lái)越關(guān)心人們的生存狀態(tài)與身心健康，為此做出了許多新嘗試，在這個(gè)過(guò)程中努力平衡社會(huì)、企業(yè)和個(gè)人的得失。

其實(shí)不能簡(jiǎn)單粗暴地歸因到假越多越好，有時(shí)休假背后也許需要個(gè)體承擔(dān)收入波動(dòng)、職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力降低等風(fēng)險(xiǎn)。企業(yè)也應(yīng)該著眼于時(shí)間管理、工作效率、工作流程等方面靈活用工，減少通過(guò)考勤、工時(shí)等指標(biāo)單一評(píng)價(jià)員工。

回到標(biāo)題的提問(wèn)：你敢休假嗎？目前某些國(guó)家的法律法規(guī)或企業(yè)的制度所提供的多元休假一定程度消除了部分請(qǐng)假羞恥，讓個(gè)體感受到了自身的需求有被看見(jiàn)、被重視。大概首先要有健康的社會(huì)和企業(yè)，人們才敢休假，才有可能讓人實(shí)現(xiàn)各種層面上的健康，進(jìn)一步整個(gè)社會(huì)大循環(huán)中帶來(lái)良性影響。

無(wú)論是系統(tǒng)還是個(gè)體，可持續(xù)的健康發(fā)展才是要義。請(qǐng)大家在做任何選擇的時(shí)候記住，“留得青山在，不怕沒(méi)柴燒?！?/p>