一項新的研究結(jié)果顯示，白日夢是大腦健全的標(biāo)志。

你走神嗎？在上課或者開會時，你是否會出神地望著窗外，想著明天或下周要做什么？作為一個兒童，你是否經(jīng)常受到老師的提醒，不要再做白日夢？

如果是這樣，最新心理研究成果表明，白日夢是衡量大腦活躍和健全程度的重要指標(biāo)。你可以把這個結(jié)論告訴你小學(xué)的老師。

來自威斯康星州立大學(xué)和“馬克斯•普朗克人類認(rèn)知與大腦科學(xué)研究所”的研究人員，在《心理科學(xué)》雜志發(fā)表了“一項新研究”的報告，認(rèn)為走神與被稱之為“工作記憶”容量較高有關(guān)。認(rèn)知科學(xué)家們給予這種記憶的定義是：面對外界環(huán)境打擾時，大腦保留并回憶信息的能力。

比如說，在你離開朋友家之前，你向朋友保證：在回到自己家后，一定會打個電話報平安。在開車回家的中途，你停車加油，買了些日用品，在路上又遇到一起車禍，你下車去查看能幫上什么忙。最后，你終于到家，你沒忘給朋友撥個電話。你能記得打電話這事，全仗著大腦工作記憶系統(tǒng)在起作用。

在這項研究中，研究人員試圖找出人們工作記憶容量與做白日夢傾向之間的關(guān)系。為此，他們交給實驗參與者兩項任務(wù)，由其任選一項去完成，這兩件事極其簡單，很可能會讓他們走神：屏幕上出現(xiàn)一個字母時按一次按鈕，或者每呼吸一次，用手指敲擊一下。研究人員會定時查看他們是否精神集中。然后，研究人員測量每個參與者的工作記憶，具體做法是，測試他們記憶一系列字母的能力，期間夾雜著回答一套簡單的算術(shù)題。

非常奇特的是，結(jié)果表明，完成第一項任務(wù)時發(fā)生的走神與工作記憶高分?jǐn)?shù)之間存在正相關(guān)。那些常做白日夢的參與者，能夠記住更多字母，即使他們受到回答算術(shù)題的干擾；那些不愛走神的參與者則表現(xiàn)較差。

為什么會這樣？“這項研究似乎說明，如果在做一件事時，周遭環(huán)境不存在較大干擾，人們就會除了關(guān)注手頭的事情以外，將額外的工作記憶分配到想別的事，” 喬納森•斯莫伍德在一次新聞發(fā)布會上這樣說。換句話說，愛做白日夢的人擁有很大的工作記憶容量，手頭正做的事只占用了其中一小部分，因此，才會漫不經(jīng)心，開始走神。

研究人員相信，這些研究結(jié)果所揭示的事實是，基于白日夢的心理過程與大腦工作記憶系統(tǒng)非常相似。此前，人們認(rèn)為工作記憶與智商測試相關(guān)，如智力商數(shù)。但這項研究表明，與工作記憶同樣密切相關(guān)的是我們走神的傾向——也就是在任何給定時間，我們的思緒都會從當(dāng)前情境游離，去想別的事。“我們的研究結(jié)果提醒我們，人們在日常生活的各種場合——坐在公交車上、騎車去工作的路上、在洗澡的時候——做的各種規(guī)劃，很可能都是在工作記憶協(xié)助下完成的。”斯莫伍德說。“人們的大腦試圖將資源配置到急需解決的問題上。”

研究人員們強調(diào)，那些工作記憶容量大——因而也很自然地更傾向于做白日夢——的人，仍然具備訓(xùn)練自己在必要時專注于眼前事務(wù)的能力。“走神需要付出代價，因為它占用記憶資源，”斯莫伍德說。“你必須做出決定，如何更好地利用自己的記憶資源。如果你的當(dāng)務(wù)之急是專心致志地完成一項工作，那么，你也可以調(diào)動你的工作記憶一起做。”

The Benefits of Daydreaming | Surprising Science  作者： Joseph Stromberg  原文來源： http://blogs.smithsonianmag.com